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高血圧予防して、健康に生きたい

生理と体重

2017年05月20日 | 生理のこと

 

昨日から生理始まった。

生理だからよけいに

お腹まわりが気になったのかな?

 

 

いやいや、脂肪かw

 

そういえば、生理の時って

 

1キロくらい増えるの!

 

でも今日の体重は

 

56.7キロだった。

 

朝から2時間歩いたよー

 

 

朝ごはんは、

 

筍炊き込み玄米ご飯

酢野菜

野菜スープ

 

 

でした~(#^^#)♪

 

炊き込みご飯いいよねー

 

めっちゃ具材を入れてかさましした!

 

今からお風呂入りまーす

 

 

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