体重の増加

昨日の健診で、体重が3キロ強増えていました。
体重増加も、ウエストは変化してないらしい。
どこに肉が付いたのか、、
体調は良いです。BMIも標準だからそれ程気にしなくて良いとは思っていますが。
どうして太るか？ 私の作る料理は、ほぼ野菜が主。
お肉は苦手だし、量もそれ程食べないし。
毎日こんな感じ。
問題は、食後の、、、
4月に 娘がお菓子屋さんに就職したのがスタートですね
お店の美味しい物を アレもコレも。
今日もこんな感じ。
そりゃ 太りますよね〜
調子に乗って食べるから！ 反省。