ここで言う からっぽさとは

空っぽさは


見ようとするんじゃないのです。


感じようとするのです。





例えば　この部屋があるでしょう?


それが空っぽだとします。


目で見ては何もありません。





だから無いと思ってしまうのです。




でも　そこには空間があるのです。


空っぽさがあるのです。





その空っぽさの中身は


真空さが満ち満ちているのです。


エネルギーが充満しているのです。





空虚さの空っぽさではありません。


澱んだ空っぽさでもありません。


それは活き活きとした純粋な空っぽさです。





宇宙と繋がり


瞬間ごとに流れている


純粋に澄み渡った空間です。














大切な人と
大切な日々を生きる為に
愛で傷ついた　あなたの役に立ちます
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どこにも属さず　誰にも頼らず
あなたが考え　あなたが判断して歩く道
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静かで豊かな歩み

自暴自棄や　投げやりと、


駄目なままの自分のままで


物事をやると言うのはあきらかに違います。





私の言う駄目なまま歩くというのは、


本当の意味での積極性です。





人の出来る積極性の中で


これ以外のやり方は


傲慢さか　錯覚か　自己認識の幼稚さか　甘さか


或いは　ハッタリや　背伸びからなのです。






背伸びからの行動は終わりが来ませんから


最後には疲れ果て　あなたは敗れてしまいます。






この駄目なままの自分で


物事に取り組んだ時には


駄目そうで　とても小さかった自分が　


どんどんと　日増しに成長を遂げて行き


背伸びをする状態など直ぐに抜き去ってしまいます。







そうです


唯一　育って行く可能性のある　あなたは


この　あなた以外には存在していません。


それは注意深く見つめてさえいれば


誰にでも必ず解る事なのです・・・・。

















大切な人と
大切な日々を生きる為に
愛で傷ついた　あなたの役に立ちます
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どこにも属さず　誰にも頼らず
あなたが考え　あなたが判断して歩く道
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あなたの生きる場所

あなたが

あきらめた場所で

あきらめたまま生きる

そのままで　あなたは前を向けるし　

歩ける様にもなれる




それこそが今迄

多くの人達が求めていたのに

見つけ出すことの出来なかった道




本当は

誰にでも

開かれている道だ



それは

あなたにも

簡単に見つけられる道だ



もう人生を

やめてしまいたくなったり

生きるのが嫌になったり




全てを

投げ出してしまいたくなった時




その

直ぐ足もとに

本当は　簡単に生きられる場所が　有る事に

多くの人は気づいていない。





死ぬ前に

全てを投げ出す前に

あなたの　足もとを　探してごらん






その全てを

投げ出してしまおうとしている位置こそ

楽に　生きられる　場所だと　言っているんだよ。






誰もが

そんな処は

生きられない場所だと思っている






何故なら

そこは　物事を

あきらめる場所であって

やる場所では無いからだ





そこは

落胆する位置であったり

死のうとする位置だと　多くの人が思い込んでいる





違うよ・・・・・・。

それは　間違っている。






だから

多くの人は

自分の中に位置する

本当に物事をやれる場所を知らない





今迄の　あなたの知っている

物事をヤル場所は・・・

最後には　誰もが挫折して　

まっ逆さまに　落ちてしまう

場所でしかない。




一体

誰が　そんな位置で

生きろと教えた？




誰が人生とは

頑張らなければいけない

ものだなどと教えた・・・？






誰が人生とは

苦しいものだなどと教えた？






そんな

場所で　物事を

やる事自体が間違っているんだよ。





新しい

場所を　位置を探してごらん

誰もが見付け出しにくい場所に　それは在る。





だが

誰も　まだ発見出来ていない・・・。





でなければ

既に多くの人達が見つけ出して　

そこで生きている筈だ。





誰もが

そんな場所には

有る筈がないと　思い込んでいて

探そうとも　しない場所

そんな場所にこそ　道は広がっている




息を潜める様に　ひっそりと

誰にも知られずに　



誰にも触れられずにして　それは在る・・・






もう何十年もの長い間

何ひとつ文句も言わずに・・・





あなたが　いつの日か

見つけ出してくれるのを

ただ　ただ　静かに待っている。







皆が

そんな場所では　

物事は出来ないと思い込んでいる場所






力む事すら

出来ない場所






そんな所で

生きたら　駄目にしか

ならない様に見える場所





本当にそこは

あなたの　直ぐ傍に在る。




これは

誰にでも可能で

本当に簡単な道だ



もしも

あなたが

死にたくなった時

最後に　この位置を

真剣に　探してごらん

きっと簡単に見つかる　はずだから。






その場所と

そこでの生き方を

あなたも　必ず見つけ出せるから



死ぬより

もっと簡単に生きられ

ずっと物事が簡単に出来る場所は

あなたの　中にも必ず在ると

私は断言出来る






だから

あなたは死ななくていい

死ぬ必要なんか無いんだよ。






あきらめた場所で

あきらめたまま生きる

そのままで　前を向けるし歩くことも出来る



すると

あなたから　まったく新しい

物事のやり方が　産まれて来てしまう



そここそが

まったく　新しい歩き方の

産まれる可能性が　有る場所だよ。



あなたが　誰の真似でもない

あなただけの　オリジナルな生き方が

歩き方が　出来る場所だ

誰とも　競争などする必要のない場所だ。



そして　いつも

あなたが自然で居られて

１番に成れている場所だ。


















大切な人と
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愛で傷ついた　あなたの役に立ちます
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どこにも属さず　誰にも頼らず
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あなたに寄り添える あなた

親よりも　彼よりも　


友達よりも　誰よりも






いつも　いつも　四六時中


あなたを見ていてくれるのは　


あなたの中の　あなたです。







あなたの中の

　
あなたの目を覚まさせて


いつでも　一緒に　寄り添える様になれれば






あなたを支える


人の目は　要らなくなります。






そして　あなたが　


これからの　人生を　生きていく為に必要な


最初の１歩となる　小さな自立になります。















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自分を大切にする

自分を大切にすると　


自然に人も大切に出来るようになれます





自分を磨けば　自分の生きる次元が変わり


今迄には　出逢う事の無かった人達との出逢いが起こります。


あなたが本当に幸せを願うのならば


自分を磨く事から　手を付け始めなければいけません。






あなたが　あなた自身を


本当に大切に出来る様になれたら


あなたの出逢う相手も　


自分自身を本当に大切に出来る人です。






相手に　自分を大切にさせる事を　望むのではなく


自分で　自分の事を　大切に出来る様になれた人が


初めて人を　本当に大切に出来る様になります。






それは当然なのです。


何故なら　自分を大切に出来ていますから


例えば　自分の中の寂しさを紛らわせる為に


愛を手段に使うような事をしません。


人を　自分の中にある　寂しさを紛らわせる為の


道具に使うような事はしないのです。






自分を大切に出来ている人は


他人も大切に出来る人です。


そんな人達との出逢いが起こる所まで


歩いて来て下さいね。














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寂しさの乗り越え方

等身大のあなたで生きるのです


背伸びをしない　あなただけが本物です


本物は少しづつ育ちます。


それは　やがて大樹に育って行きます。






背伸びをすると


一見　大樹の様に見せているだけで


それは偽物だと言う事が自分にも　


周りにも見えているのです。


そこで生きると虚しいだけです。






やがて　寂しさがあなたを襲います。


それは本当の等身大の　あなたで生きていない事から


起きて来る寂しさです。






弱い、等身大の自分と一緒に


それ自体で生きたなら


寂しさは直ぐに消えてしまいます。

















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自由へ繋がる道

自分を見つめる事を 通してのみ


人は自由になれます。






ただ


自分を見つめる事は


時には　とても厳しいものです。






それでも


本当の自由さを手にしたければ　


そんな事ぐらいは　難なく越えられます。






















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愛しむように・・・

過去の自分の　どの部分も隠したり


さげすんだりせずに　全部を愛しむように


引き受けて歩くのです。






何処を触られても


何処を見られたとしても


いつでも隠したりせずに　


話せるようになれた時に初めて、


あなたは過去から解放されているのです


捉われてはいないのです






過去が単なる残骸となり


あなたは　それとは別の


次元を歩けるようになってしまいます。






空を携えての歩み


いいえ空そのものでの歩みならば


どんなに優美で煌びやかな過去も、


それとは逆に　どんなに暗く　汚れて


目を背けたくなるような過去であったとしても


空には何の影響も与える事など


出来ないのです。


















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とても浅はかな素直さ

素直というのは


嫌なら嫌だと言う　本音を


ぶちまける事では有りません。





それは我がままと言います。


それは　まだ　まだ未熟で　発育していない


子供のする事なのです。






多くの人達が　ここを　勘違いしていて


嫌いなら嫌い、好きなら好きと言う事が


素直さだと思い込んでいます。







素直と言うのは　


我がままを出す事ではありません。


本当に素直になれていない人が


我がままを出してしまうのです。







素直とは　


その様に単純で


浅はかなものではないです。




本当の素直さとは


自分の中に潜む　一番弱い場所を、


今にも消え入りそうなくらいに弱い場所を、


見せられる事です。






踏みつけられたら粉々に壊れてしまい


二度と立ち上がれないかも知れない本物の自分を


踏まれる覚悟をして　怖れながらも、　震えながらも


さらし出せるようになる事なのですから・・・。






それは

　
大変な勇気と　


繊細さが要求されます・・・・。





そして大切な事が　もうひとつ


本物の素直さは　誰一人傷つけることはありません


逆に　温めてしまうものが


本当の素直さなのです。

















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あなたが 宇宙に溶けるとき

◇呼吸瞑想◇の続きです


この呼吸瞑想は　


やれば解るのですが


ある所までは睡眠と同じ様な方向に向かいます


睡眠と　とても良く似ています　けれど睡眠との違いは


途中で二つの方向に別れます。





片方の睡眠の場合は身体も意識も眠る方向へと向かい


もう片方の呼吸瞑想は身体は眠るのですが意識は


クリアーに冴え渡っています。


周りの物音は全てクリアーに聞こえています。





通勤電車の中で吊り革につかまりながら出来ますし


睡眠を取る前に寝転がったままでも出来ます。


いつでも　どこでも　何度でも時間が有れば


試して　自分のものにして下さい。



但し　車の運転中は駄目です。



そして　呼吸瞑想は


どんなスタイルでも構わないのですが


一応　自分の部屋などで　する場合の


正式なポーズを　お伝えしておきます。





胡坐をかいて座り　口は軽く閉じ　


目は半眼位（半眼と言うのは斜め


４５度の下を向いた感じです）が良いでしょう。


目は別段閉じていても構いません。


どちらか自分に合う方を選択して下さい。





手は両膝の上に


そのままのせて下さい・・・・その感じを憶えていて下さい


今度は　そのままのスタイルで　手の平だけを　ひっくり返して


手の平を上に向けて下さい、手の甲の方が膝の上に乗っている・・・この感じと


手の平をそのまま膝の上に置いているのと感じが同じですか？





手の平を　そのまま膝の上に乗せている場合は


まだ自分を守れている感じがしませんか・・・？


そうです　この感覚は　まだ守りを解けていないのです。





逆に手の平を上に向けて膝の上に乗せて置くと


何かしら心細いと言うか不安な感じがします。


自分の内面に有る防御が解き放たれるスタイルなのです。





呼吸瞑想を通して自らを周りの空間に


解き放つと言うか　明け渡すと言う感覚です。


周りの空間に全面的に　あなたの中に入り込んで来て


もらうといった感覚なのです。





防御無しでの呼吸瞑想が出来た時には


その深さに圧倒されてしまいます。





あなたが　呼吸瞑想をする度に

　
とても深い満たされた感覚が


もたらされるようになるでしょう・・・。





呼吸を意識で見ている事は変わりません


お腹の中まで空気が入り込む処まで追えたら追って下さい。


出来なければ　出来ないで構いません。


その内に出来る様に成れますから。





別に睡眠の前に寝たままの格好でするのも


どんなスタイルでするのも有りなんですからね




深く呼吸瞑想に入れると


呼吸の出入りを見つめ続けながら


部屋全体になっている感覚にまで包まれますので


どうぞお試しあれ・・・。








単なる呼吸法とか　


瞑想法とは少し違います


余り呼吸には捉われないで下さいね　


勿論呼吸自体も大事ですが　


もっと大事なのは呼吸を見ている事の方なのです。


呼吸を見ている事の方がより重要なのです。





何をして欲しいのかというと


呼吸の出入りを今の　あなたの意識が


見つめていく事をし続けていくと　やがて　


あなたというエゴが活動出来なくなります。





なぜなら呼吸は



現在に次々と行われています


その呼吸を通して現在の　真っ只中に入り込むと


あなたは蒸発してしまいます。







あなたは　これまでも


私が何度となく話して来た通り　



過去と　過去からの材質で作り出した思い込みの中の未来


過去も思い込みで出来ていますから　


あなた自体は思い込みの中にしか存在出来ていないのです。


現在の中には　あなたは居ないと言うのが


理屈ではない本当の事実なのです。





だから呼吸を見つめる事をし続けて行くと


現在の中に居られるようになり　つい今しがた


までの有りもしない自分に付いていた疲れまでも


その自分ごと綺麗に洗い流されてしまうのです。





この現在の中に居られると言うのは


あなたが居られるのでは有りません


正確に言うと　あなたは消えてしまいます。





なぜなら　あなたは現在には居られないのです


居られない材質で出来ています。


あなたが居られるのは過去や未来という　


あなたが作り出した思い込みの中になら居られます。





思い込みと言うのは　想像です。


想像の中には居られます。


でも想像は現実では有りません。





呼吸瞑想は呼吸を見つめ続ける事によって


あなたを現実に連れて行こうとします。





本当に呼吸を見つめ続けっ放しになれたら


あなたは消えてしまい　



そこには現在だけが有ると言う感じになってしまいます。


その時　あなたは宇宙です。







今迄の　あなたが居なくなれば



その部屋全体が自分のように感じられるのは



別に不思議な事では有りません



１時間もやって御覧なさい


宇宙と　ひとつに繋がっている感覚すら憶えますから


その時には　とてつもなく大きな幸福感が訪れます。


そして　その状態が自由自在に味わえ　ずっと続くのです。






呼吸瞑想は

　
あなたの内面を浄化するのに役立ちますし


ダイレクトに空を味わう事が出来ます。




けれど呼吸瞑想をしている時だけだと言うのが難点ですけれど・・・。


その為に　最終的には　少し遠回りですけれど　自分の内面を


見つめる事を通して空に達する必要が有るのです。




最初の内は　この呼吸瞑想は


大いに　あなたの助けになる筈ですから


ぜひ学んでおいて下さい。


役目が終わったら　いつまでも持ち続けないで


乗り捨てて行けば良いのですから＾＾













大切な人と　
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