きゃりあおばさん 奮闘記

野菜たっぷり・節約料理・ヘルシー料理
帰宅後猛スピードで作る適当おばさんのうちごはんの紹介です

濃厚♪蕪とズイキ芋の海老シチュー

2014年02月05日 | スープ・お吸い物
                     


突然の寒波

全国的に

あまりにもひどい寒暖の差がニュースになっています


庄内は昨夜から冷え込みと突風が吹き荒れて

水道が凍結してしまいました。

こんな冷える日は相変わらず

台ふきんがするめ状態です


今日は鍋の予定でしたが

最後のずき芋だときよちゃんが持ってきてくれたので

シチューに変更


鍋用に準備した殻つきのエビ

丸ごとシチューのだしにする事に



                   


海老はニンニクと炒めた後

少しのお湯を入れて沸騰させた後

ブレンダーに丸ごと入れてが~

その後、3回位ざるに通して濾して

茹で上がった野菜に、ホワイトソースの様に入れて煮込みました


                        



味付けは味噌と豆乳

海老エキスが濃厚な和風な感じのシチューですが

ニンニクが隠し味の

ごはんにもパンにも合う

美味しいシチューになりました



                        


他にお鍋に入れるはずだった

牡蠣も地味ながら入っています





                         


そしてこちらは、シチューには入れずに

そのまま、バター醤油で頂きました。



                           



冷え切って帰ってきたチッチは

今日はアッつい物だろ~

と言いながら入ってきました


冷え切った手を鍋につけて温めていました~


今夜はこたつに入っているのに

顔のあたりがひんやりする夜です





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6 コメント

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Unknown (イロハ)
2014-02-06 04:51:14
昨日は寒くて寒くてって思っていましたが、
そちらの寒さとは比べられないですね。
水道が凍結って。。。想像を超える寒さです~

そんな時にこんな豪華なシチューだとテンション上がってしまいます。エビのだしが濃厚で、、、カルシウムもばっちりですね。
再度メニューのホタテも豪華。
寒くても美味しいものを食べると元気になるし
身体も温まって幸せ感じますよね☆
Unknown (はるさん)
2014-02-06 08:46:36
きゃりあさん こんにちは(^^♪
雑巾がスルメ。
懐かしいー!
今はあちこち暖房が効いてるから滅多に見なくなったケド、昔の木造の校舎では良くできてたなあ。

“ずいき芋”、お初です。
里芋のような感じなのかな。
炒めたエビをブレンダーで粉砕!
フランス料理のようだわ。イイお味なんだろうな。
野菜の甘さと海老の香り、そして味噌。
本当に濃厚な和風な感じのシチューですね(^^)

雪は降らなかったのは良かったね。
風邪などひかれませんように。
Unknown (クマ)
2014-02-06 11:12:17
きゃりあさん、こんちはクマ~☆
ありゃま、台ふきがするめ状態とな⁈
それは大変クマ~!!
ってか、そんだけ寒いのはホントこたえるクマよね(^^;

でもそんな中、こんな素敵なシチューが!!
ムハー―!! もうすんごいおごちそうクマ~!!
しかもね、えびをガーっとやってるのが
すばらしいアイディア!!
クマもこれ、ぜひ試してみますクマ~!!

そして、最後のホタテに悩殺…!!
きゃりあさんちのごはん、ほんとうらやましい~!!

応援ぽち☆(*´∇`*)ノシ
Unknown (山都すみれ)
2014-02-06 20:38:35
きゃりあさんこんばんは~
ホント寒いですよね。台拭きんがするめ状態って・・・北国の方はここら辺の寒さとは違いますもんね。お察しします。

こういう時は温まるもの、やっぱりシチューが良いですね。
濃厚な海老のソースが加わって良いですね。ニンニクの香りも食欲そそりますね。

応援です!
Unknown (きりまり)
2014-02-07 04:37:53
きゃりあさん、おはよう!!

なんて美しいシチュー!!
和風ビスクってかんじですね。
美味しさ、ビンビンに伝わってきます。

こちらも寒い寒い、町中が冷蔵庫の中!!なんて言っていますが、、するめ台布巾はすごいねえ。。
まだ、水道管凍結も未経験です。。

北国の春、、早く来るといいね~~!!

Unknown (うさぎぴょん♪)
2014-02-07 08:39:29
海老の濃厚スープが入っていて味も香りも濃いのでしょうね♪
食べてみたいな!!!
美味しそう!

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