自分のモノサシ

~日々のあれこれを感じたままに~

あら〜ないっ。

2023-03-28 | 自分をケア

暖かく見えて、そうでもなかった1日でした。

 

黄砂の影響か…それとも

歩道や車道に砂がたまっているせいか…

歩いていると埃っぽいです。

 

今、喉が敏感になっているので

そういう意味で 私は外でもマスク外せないでいます。

 

 

今日の オドロキ。

 

久しぶりに行った メディカルビルに入っている病院。

処方箋もらって、調剤薬局へと1階に移動したら……

なくなっていた!

😲😲😲

 

メディカルビルなのに、こんなことあるんですね。

いちばん近いところ探しましたが、

ちょっと離れていて不便でした〜😅

 

 

でも、とてもいい先生だったので

またそこに行きますっ😁🏥

 

 

 

 

近所に 春 ひとつ😊💕

 

 

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予約がなかなか。

2023-01-10 | 自分をケア

 

 

私のエリアは今回はそれほどの積雪はなく

運が良かったみたいです。

 

小樽方面、大変だったようです。

札幌ー小樽間の国道5号線も高速の札樽道も

通行止めになって

夕方、知り合いから「帰れない〜」ってメールきました。

 

無事に帰れたかな……😥

 

 

 

 

私は、今日は朝から マンモグラフィー&エコー。

う〜〜〜痛かった😣💦

 

でも引っ張られて痛いのは一瞬。

 

検診。

皆さん、行きましょうね😊🎀

 

 

ネットで予約入れようとしたら、

3ヶ月先まで埋まっていたのですが

直接病院に電話したら すんなり取れたという不思議😅

 

キャンセルの分はネットに反映されていないようです。

こちらも、運が良かったのかな。。。

 

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今度はAのほうで。

2022-06-15 | 自分をケア

 

 

昼間はずっと、堪えていたような暗い曇り空。

夜になってポツポツと降り出しています。

 

 

先月、謎の頭痛が続いて

脳外科でMRI検査をしたことをブログに書きましたが

(→ここ

その時に、目の奥の方も痛だるいという話をしたら

先生がMRI画像を見ながら

 

「ちょうど目の奥のところ、黒くなっていて分かりづらいですね…

血管の詰まりがある可能性は完全には否定できないです。

調べてみますか?」

 

と、MRAという検査のことを教えてくれたので、

 

「じゃ、じゃあやります💦」

 

と、予約しました。

 

頭の中のことですからねぇ…

そう言われたら、確かめたいですよね😅

 

 

で、その検査日が今日だったんです。

 

 

MRA初体験。

MRIと同じ状況で、15分くらい、カンカン…という音の中。

 

終わって待つこと1時間以上😥

読書が進みました…。

 

 

見せてもらった画像には

私の頭の中を流れる血管が。

「おぉっ」と思わず声に出るほど

鮮明にうにょうにょと…😅

 

 

目の裏側の、MRIで黒かった部分も

ちゃんと血管が正常に血を通していることもわかり

「キレイな状態です!問題なしです!」

と先生にお墨付きをいただきました。

 

よかった。。。😭💕

 

 

やはりやはり、あの頭痛は肩こりからかな…🤔

 

 

とにかく

大きな不安材料が消えてホッとして

そして長時間病院にいて何も飲まず喉がカスカスだったし〜

自分にご褒美!…とこじつけて

ソフトクリーム食べました😁🎶

 

🍦🍦🍦

 

 

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リズムが聴こえるとね…

2022-05-16 | 自分をケア

 

 

あったか太陽の日でした〜😊☀️

 

 

今日は

先週からの謎の頭痛。。。

念の為の検査に行きました。

 

 

脳外科にて。

聴生誘発反応検査というのを体験しました。

 

 

ベッドに横になって、左右の耳たぶと頭頂部と額に電極をつけて

ヘッドフォンから音を流して脳波の波形をみて

脳のどこかに異常がないかどうか調べるのです。

 

 

最初の5分は

左耳から「カン カン カン。。。」

という、リムショットのような音。

右耳からは「サーーーー。。。」

というホワイトノイズ。

 

5分くらい過ぎると

左右交代に流れてきました。

 

 

全部で10分くらいって言われたので

「寝ちゃうかも。。。」

って思いましたが、始まってみると

一定のリズムに乗せて頭で歌い出してしまい

あっという間に (曲の途中で😅) 終了。

 

 

流れてくる音は、特定の周波数だけではなくて

色んな周波数の音をミックスしているのだそうです。

まったく同じものを流しても

左右同じく聴こえないことも多いのだそうですよ。

 

確かに。。。

左から右に切り替わった時、

周波数のバランス変わった…?って思ってしまいました😲

 

こんな検査があるのですね〜〜〜スゴイなぁ。

 

 

その他

レントゲンとMRIも撮ってもらいましたが、

何か問題になるような箇所は見つからず

やっぱり「肩こりでしょうね」と……。

 

まぁ

周りに色々と心配をかけたので

脳は大丈夫とわかってよかったです😊🍀

 

でも検査高い。。。。。😅

 

 

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ポリポリポリ。。。

2022-02-14 | 自分をケア

ポリポリポリ。。。

無意識に掻いていました。

 

気づいたら

赤いポツポツがいくつか。

 

あらら

なんでしょう。。。😥

 

気になったので、皮膚科に寄りました。

 

 

「イジらなければすぐ治るモノだと思いますよ〜。

こういうのは原因がわからないんです。」

 

 

だそうです😅

 

その時の体調やストレスなんかで色々あるようです🤔

 

まぁ、とりあえずはよかった😁

 

 

 

 

 

 

バレンタインデー。

 

 

隣の姉と、姪っ子から、今年も夫に〜🍫

義理チョコ😁ありがとう〜〜〜💕

 

 

姉は今年も

「三姉妹からね〜」と言っていました😆

 

 

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ジャスミン

2021-12-04 | 自分をケア

 

 

甘いサンドイッチって苦手だったのですが

…流行りというのはオソロシイ。

 

適度に歩き回った後でもあったし、

わ!食べたい!!ってオーダーしてしまいました😅

 

 

見下ろす札幌駅前

タクシーが待機エリアにやって来て、

きれいに並んでは、

時がきたらまた出て行って。。。

 

その様子を眺めて、ひと息つきました😊

 

 

 

 

 

 

ザ・ボディショップの今年のクリスマス限定のひとつは

大好きなジャスミンの香り💕

 

ハンドクリームとボディバター。

毎日、シアワセな気分でいられそうです😊

 

 

 

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香りとカタチ。

2021-01-16 | 自分をケア

コロナ禍になってから

殺菌や消毒作用を意識して買った

液体や泡で出てくるソープばかり使っていました。

 

急に固形石鹸が恋しくなりました😊

 

 

 

 

以前プレゼントでいただいたものを開けました。

 

石鹸は、使う時だけじゃなくて

そこにあるだけで、香りを楽しめますね。

 

通るたびに

華やかでロマンティックな香りがふわっと

 

 

💜💜💜💜

 

 

最近、やっと、

私の好きなマスクが店頭に戻ってきました。

 

コロナ前もずっと、冬になるといつも

声を枯らさないように用心して使っていたものです。

 

 

 

 

些細なこだわりですが、

お気に入りを使えるのは嬉しいものです😷💕

 

(^_^)

 

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求めるはアズキ。

2020-05-17 | 自分をケア

 

 

夕方になってやっと、空がキラキラ☀️

 

ちょうどそんな時に

譜面書きを終えてお買い物に出ました。

 

 

ここ数日、やよちゃんとのチャットで

「肩こりが苦しい💦」談義😅

「ホットタオルいいよね〜」

「動かないでいると血行悪くなるし〜」

 

で、

 

「アズキのチカラってやつ、気になっている〜」

「えーっ!私も買おうかと思っていたよ〜!」

「おぉっ!買おう!!」

 

ということになりまして😁

 

 

やよちゃんはやよちゃんで、昨日無事に購入を果たし。。。👏🎶

 

 

私も今日何軒か

すいているタイミングを見てお店を覗いてみました。

 

でも、あれって、季節商品(冬)なので、

今はあまり在庫していないらしいんです。

 

なんとか見つけたのがコレです。

  ↓

  ↓

 

 

早速使ってみました。

 

30秒くらいレンチンすると

中の天然あずきに含まれる水分が蒸気となって

温めて目をほぐしてくれます。

 

欲しかった商品とは違うけれど、

とーっても気持ちがよかったです。

おまけでコーヒーの香り付き😁☕️

 

200回くらい使えるようです✌️

 

 

目がひと時休まりました〜👀♨️

 

 

あずきのチカラの

首肩用もいいなぁと思っています。

何かしながらでも使えそうです。

 

 

とりあえず、今日買ったコレで

急な酷い疲れ目を凌げそうだから

 

 

あとはネットで探します😊

 

(* ̄ー ̄) ふふふ

 

 

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病院の空間。

2020-05-12 | 自分をケア

 

 

年に数回行く病院。

 

前回行ったのはまだコロナの騒ぎが起きていない時。

やはり、今回は雰囲気が違っていました。

 

受付・会計や各科の窓口にはビニールの隔たりが作られていたし、

三人座りの椅子の真ん中にはテープで × が。

 

一番最初の受付で、

熱はないか

味覚や臭覚に異常はないか

家族にコロナ感染者はいないか

またはその疑いのある者はいないか

というチェックシートを渡されました。

 

数カ所に 除菌ハンドクリーナーを配置。

 

血圧計は…しょうがないのでしょうか、

「ご自由に計ってください」

っていうやつ、

あれはそのまま置いてあって、

いろんな方が入れ替わりに使っていました。

私はちょっと遠慮させていただきました💦

 

 

近くに座っていたおじいさんが、

お知り合いの方に話されている言葉が耳に入ってきました。

 

「まぁ、手術をしてもしなくても、終わりに大差はないさ。

 その前にコロナでいっちゃうかも知れないし。

 それはそれで仕方がねぇな。」

 

 

その淡々とした見据えた口調に

少しドキドキ…。

 

 

明らかに "非日常" を表している院内を広く見渡して

本当に…いつまで続くのだろう。。。と。

 

あらためて、終息の日を願わずにいられませんでした。

 

頑張らなくてはね!

 

o( ̄ー ̄)o

 

 

外に出たら、春の色に癒されました。

 

暖かい一日でした😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今こそこれですっ!

2020-04-15 | 自分をケア

 

 

札幌で長年カメラマンをされてきた映像作家・山本敏さんが

3年の歳月をかけて撮影された、

北海道 12路線71 の無人駅の風景です。

 

ナレーションはなく、控えめなBGMで

小さく儚げに佇む、春夏秋冬の無人駅の郷愁を

ひたすらと綴っています。

 

 

これは 無人ではあるが 無言ではない、

今に伝えるべき駅舎物語だーーー

 

 

🚉🚉🚉🚉🚉

 

 

発売されたのは何年も前ですが、

お家で過ごす時間が圧倒的に多くなっている今、

これがあってよかった〜😊って

思わせていただける作品です。

 

温もりのあるステキな景色を観ながら

気持ちが癒されます。

 

 

( ´ ▽ ` )

 

 

テーマ曲もステキです。

実は、コーラスで参加させていただいております😊

 

 

konohaninoreba_making

 

 

この日関連の私のブログは→ここ とか ここ とか ここ

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

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