ヨーグルト断食＆３連休からこっち
ずーっとお料理したくない病～サボリ癖がついてしまったmikaちゃん
その間にエバリン
のご飯はちょこっとだけは作ってましたが…
何しろ…作るなら…食べたくない～状態だったし…外食もしてたので
ご飯には困らずでした。
連休が終わって通常の生活に戻って…
まだまだあんまり作りたい～気にはなってないんですが…
久々（昨日も
作ったけど）作りました
鶏団子スープ
買っておいた三つ葉が早く使わないと悪くなっちゃうので
どどど～んといれちゃいました。
ショウガ多めの鶏団子とごぼうとしめじとたまご
さっぱりヘルシーでまぁまぁかな～(笑)
体があったまりました
ずーっとお料理したくない病～サボリ癖がついてしまったmikaちゃん
その間にエバリン
のご飯はちょこっとだけは作ってましたが…何しろ…作るなら…食べたくない～状態だったし…外食もしてたので
ご飯には困らずでした。
連休が終わって通常の生活に戻って…
まだまだあんまり作りたい～気にはなってないんですが…
久々（昨日も
作ったけど）作りました鶏団子スープ買っておいた三つ葉が早く使わないと悪くなっちゃうので
どどど～んといれちゃいました。
ショウガ多めの鶏団子とごぼうとしめじとたまご
さっぱりヘルシーでまぁまぁかな～(笑)
体があったまりました
ここだけの話、大学でキャリアカウンセラーをしているのですが、大学が昨日まで夏休みで、２時間短縮勤務だったの。
それに体が慣れ、らくちんだったので、今日からの通常勤務が憂鬱で～。
今週はお弁当もさぼってます。
私もスープマグをもらったので、たまにスープ弁当（私はおにぎり付きだけど）するけど、楽ちんでいいですよね～。
あったかいもの食べれるのうれしいし。
人間楽しちゃうとホントダメですよね。
KAYOKOさんは短縮勤務かぁ…
2時間って大きいですよね。
だって明るいうちに帰宅できますもんね。
料理（お弁当）するの嫌いじゃないし
ストレス発散にもなるんですが…
何作ろうかな～とか外食でも食べれないもの
縛りがあるからそれも考えないと
ならないし…時間に食べられないと～とか
諸々兎に角考えるのが嫌で(笑)
なので…月曜から金曜まで作れる時だけ
それもメニュー2～3でローテションしようかと
思ったりしてます
スープマグは帰り重いけどホント
食べないんだから体重減るよね？
３日でどのくらい？
ブログに載せてたらごめんね～
やり過ぎダイエットはかえって太るっていうけど
プチ断食はいいみたいだものね？
ですね〜(o^^o)
でも、mikaちゃん大丈夫ですか？
ダイエットで、食欲が無くなって
ませんか？
拒食症になったら本当に大変なので
気を付けて下さいね^ ^
今日のランチに訂正です
ごめんなさいね〜〜m(__)m
うちの夫のところは8月31日から授業だよ〜。
夏休み始まったのも8月1日からだし、小学校より短いの。
ま、教授は毎日出勤してるわけじゃないけどね。
って、mikaちゃんと直接関係のないことでゴメン！
鶏団子スープ美味しそう！！！
私はそういうのを作ったことないの。
きっと滋味って感じだろうな。
スープマグは帰りが重いって、行きはもっと重いでしょ？
mikaちゃん、食べたくない病...それはちょっと心配。
そうなの、8/1～9/20まで夏休みなの。
いいよね～、学生。
まあおかげで短縮勤務でしたが。
スープマグ、もちろん行きも重いけど、それは中身が入ってるから、自分でも納得できる重さなの（笑）
帰りは空なのに、重いからより重く感じるんだな～。
２日で1.6キロ減です。
普通は２キロくらいは痩せるみたいですよ。
ってまぁヨーグルトは食べてるから
全然何も胃の中に入れてない訳じゃないのでね。
食べないダイエットは脂肪を減らすんじゃなくて
脂肪は蓄積して筋肉が減ってっちゃうから
ダメダメですよん。
ヨーグルト断食は頭痛くなったりフラフラしなければ
リセットするのにはいいですよ。
何かすっきりする感じです。
ちゃんとお昼食べてるから大丈夫ですよ。
ちょっと今食べなければ痩せる～って
感じにはなってますけど…
ど～もきなこも私も蓄積が多いらしく…
少な目のご飯でもフラフラしたり
全然しないんですよ。
それに基本的には食べる事好きなので
拒食症にはならないと思います。
学校関係は夏休みがあるからいいですよ
って9/20までとは…仕事そんなに休んだら
完璧行きたくなくなりますね(笑)
スープなかなか
もぅストレスになるので…野菜とお肉とか
スープとか一品であれこれ作らない様に
しようと思ってます
なので…一応ちゃんと(笑)食べてますから
大丈夫ですよ。
基本作るなら食べたくない～はありますけどね。