-
激痛の献血
(2022年08月30日 | 健康フィットネス)
献血には定期的に通っているのだが、先... -
新型コロナ罹患記録
(2022年07月17日 | 健康フィットネス)
2022年 【7月14日(木)】 午後体のだるさ... -
膝裏を伸ばす形
(2022年04月13日 | 健康フィットネス)
私が腿裏の柔軟にこだわったのは、主に... -
頻脈性不整脈
(2022年03月07日 | 健康フィットネス)
室温を上げた中でトレーニングを行うホ... -
贅肉
(2022年03月04日 | 健康フィットネス)
『贅肉』という言葉は何を表しているの... -
胃を小さくしよう
(2022年03月01日 | 健康フィットネス)
「胃を小さくする」というのが、実際に... -
プロテインで脆い筋肉を作ろう？
(2022年02月28日 | 健康フィットネス)
起床直後、頭に閃いたことがある。 ま... -
プロテイン
(2022年02月27日 | 健康フィットネス)
私はNOプロテイン派。 ジュース的なやつ... -
テセウスの船
(2022年02月26日 | 健康フィットネス)
テセウスとはギリシャ神話に登場する人... -
意欲・達成・歓喜
(2022年02月23日 | 健康フィットネス)
MEGA DANZを始めてから5か月くらい。 イ... -
ビール腹を考察
(2022年02月22日 | 健康フィットネス)
中年男性の丸々としたお腹を指す、ビー... -
戦士のポーズ
(2022年02月21日 | 健康フィットネス)
ストレッチとヨガの違いって何だろう。 ... -
抗菌天然バリア
(2022年02月20日 | 健康フィットネス)
私は普段眼鏡をかけているが、時々耳が... -
朝ヨガ or 夜ヨガ
(2022年02月19日 | 健康フィットネス)
朝、ヨガでリフレッシュし、体を目覚め... -
ウジャイ呼吸
(2022年02月16日 | 健康フィットネス)
ヨガでは呼吸を意識しながら体位（アー... -
トロピカルロード
(2022年02月15日 | 健康フィットネス)
ANAホリデイ・インリゾート宮崎（旧パー... -
さよなら腰痛
(2022年02月13日 | 健康フィットネス)
３０歳台から５０歳台初頭にかけて、私... -
HSP
(2022年02月11日 | 健康フィットネス)
人それぞれ身体に特徴があるように、眼... -
母趾球で踏め
(2022年02月10日 | 健康フィットネス)
受け始めて4カ月経つメガダンス。 レッ... -
温泉でウォームアップ
(2022年02月09日 | 健康フィットネス)
私が今通っている『フィットネス＆スパ...