昨日、ココチヨガに行きましたら
「○○さん、ブログの更新がないわね」
とお友達何人かに言われました。
コロナ騒ぎと身体の不調でついついパソコンをひらなかった私
ちょっと反省です。
自分に甘いのもいけませんし厳しすぎるのもいけない
なかなか難しいですがこれからもあるがままのブログを乗せられたらいいなと思っています。
今はココチヨガと時たま病院に行く以外は家にいます。
うふー24時間自分の時間です。
その時間をどうやって過ごすかは私の腕次第
体調に合わせて日々送りたいと思っています。
姉は身体の関係で介護も禁止、外出も禁止
そんな中で一日をメリハリ付けて明るく過ごしています。
食事する度に「あ~美味しかった」と感謝
時たま噴き出しています{笑}
いつまで続くかわからない自粛ですが
深呼吸しながら乗り切っていこうと思っています。この処、お陰様で腹式呼吸と般若心経が以前より出来るようになりました。
おやおやと仏様も笑ってらっしゃることでしょうね。
皆様、大変な世の中ですが明るく乗り切ってくださいね。
昔ブログに書きましたが母がよく言っていた言葉
トンネルは必ず出口がある
良く思い出しています。