身体について その４「肩」

四十肩、五十肩。

肩が痛いという方は

結構いらっしゃると思います。

実は私自身、Tシャツを脱ぐ時、

ジャケットに袖を通す時、

片方の肩が痛いです。

どうしているかというと

無理のない範囲で

極力動かすようにしています。

ただ、肩だけではないのでしょうが

アラインメント、つまり体の各パーツは

連動していますね。

肩でそれを一番感じます。

ゴルフを続けていらっしゃる方は

この四十肩、五十肩が少ないような

気がするのですが・・・。

シクラメンです。

見ているとなぜかほっとして

気分が和らぎ、肩の痛みも

薄れてきます。

 

丸子橋ゴルフ練習場