室内も気をつけて

運動をするとき、アウトドアなどでは

熱中症対策は浸透してきました。

スポーツドリンクを飲んだり、

水分補給に気をつけていらっしゃると思います。

ところが、室内にいる時は

熱中症のことは忘れてしまいがちです。

むしろ、トイレに行くのがいやなので、

水を飲まないようにしていたり・・・。

私も昨年、気分が悪かった時に「軽い熱中症ですね」と

お医者さんに言われてしまいました。

「室内でも起きるので気をつけてください」とのこと。

寝ている時も相当量の汗をかいているといいますので

家の中でも気をつけたいものです。

朝顔にもお水を・・・。

 

丸子橋ゴルフ練習場