今月も最後日

５月も終了です 明日から職場復帰の長女 バタバタ生活の始まりでしょう まあ皆そうやってやってきたんだ～ ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 相変わらず髪の毛が…(^-^; 今回のphotoはパパ似だわ=^-^=うふっ♪

危機一髪…忘れるとこでした(^-^;

今日は次女の誕生日 昨日…思い出した(≧▽≦;)アチャー なので今日ちゃんとおめでとうメールできた ( ^o)-o<パッパラッパ~♪お♪め♪で♪とぉー♪♪ 一昨日の体調不良から何とか脱出 さあ今日もｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

一日ダラダラ

体調優れず 一日ベッドでダラダラウトウト ＰＣも全く開けず(^-^; なのに 夕食にはアルコール消毒をすすめられo(*^▽^*)oあはっ♪ その後も早めに就寝 朝からずっと寝てたせいで 夜中目が冴えて 結局起きだした 体調…何とか…回復！？

目指すところ

日課のごとく通うフィットネス 当面は２か月後３ｋｇ減の体重 最終的には… 老々介護できる体力と柔軟さ…かな！？ ジムに通い始めたころ まず受けたのがピラティス マット運動みたいな軽い思いで… それが大きな？間違いでo(*^▽^*)oあはっ♪ 奥が深い！！！ 何もわからない頃 個人レッスンに通いました 最近ようやく入り口が見えてきたかな？ 見せかけでなく自分の身体と向き合う

バックシャン

背筋弱いし 全くバックシャンではないワタシ…ですが(^-^; 相方のお迎え（？）を待つ時間稼ぎに アセントトレーナー(アークトレーナー）乗っかりタラタラして過ごしてました ５０分 トレッドミル(ランニングマシン）は苦手なので… ブルドックは１００ｍでも走ろうものなら死んでしまいます 負荷もかけずにタラタラアセントトレーナー ジム帰り際 知り合いのオジサンに 後ろ姿を褒めてもらいましたo(*^▽^*)oあはっ♪ やったフリでもしてみるもんですね