一歩進んで…

減量目指して始まったイベント スタートでずっこけはしましたが とりあえず減量 数日少々控えたら １ｋｇの減 しかし 昨日はジム休み 　何処か出かける？ 　別に何の目的もないし… 　じゃ！ヒッキーじゃね と…相変わらず昼間っから せっかくの１ｋｇ減も 一日にして１ｋｇ増…正確には１ｋｇ減の２ｋｇ増 あ～～～長い道のりだわ

切れるババ(^-^;

人間年を取ると丸くなる いや頑固になる 色々ですが 最近ワタシ 切れやすくなってます(≧▽≦;)アチャー 毎日のルーティーンなジムで イラッとするヤツお方がおります数人 その方々の一挙一動に イライラ フラストレーション全開 相方には そういう人もおる…と…理解せえ！ と…言われますが(^-^; そうですよね☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪ そんなことで自分のペースを崩したら元も子もない です！！！ そんな反省の朝です

雨…

天気や気温の変化が大きい？！ 今日は雨 年寄りには応えます(^-^; ジムの「脂肪燃焼」にエントリーしても 実行に移さなきゃ意味はない でも２カ月以上のロングラン さて… 自分の弱点強化からｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 弱点 一杯ありすぎて(≧▽≦;)アチャー ネットで検索してみるか～～～☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪ イントラさんにメニュー作ってもらえばいいけど…

スタートで…ずっこける！？

いよいよ始まった「脂肪燃焼イベント」 測定しましたよ 体重増量して臨みましたよ！ 結果は 全開測定去年の１２月が最悪だったせいもありますが… 脂肪量…-１．４ｋｇ減からのスタートになっちゃいました こりゃ…かなり努力が必要だわ(^-^; 昨日は少々体調悪く 夜のを控えめにしましたが 今朝の体重は… え？！？？？

始まりました！

２カ月ちょっとのロングランですが 今日から始まるフィットネスイベント とりあえず増量３ｋｇの減量目標にｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪