健康が一番

何のためのジム活か？ 老々介護…これからの生活に備えて で…のジム活です(*･ω･)/ﾊｰｲ 夜の仕事から放たれ随分健康になったような今です 不規則な生活で結構なダメージを受けている身体 ジム活始めて１０年 体重もかなり減り 年齢の割には体力あると言えるようになりました 数カ月前　同業者だった同じジムに通う方が 脳梗塞で倒れたと聞き心配してました 思ったほど重症ではないと聞きホッとしてました そんな彼がジム活復帰 ですが… かなりスリムになり 重量オーバーな身体…昔の好青年？に逆戻り しかし体力はヘロヘロだそうで 好きなゴルフ復活に燃えてジム活再開の様 そんな姿に 健康が一番！！！ 今日もジム活…ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ しかし そろそろ…晴れ間が…恋しい☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪

ヨガマットを洗う(≧▽≦;)アチャー

友だちの個人的レッスン 彼女のインストラクター資格取得のために始めたレッスン ワタシともう１人2人のオバちゃんが見守るo(*^▽^*)oあはっ♪ 彼是…3年近く(*･ω･)/ﾊｰｲ 資格取得後もボチボチレッスン継続 最近は同士も少し増え7人に 同士のメンバーの意図は様々で 単にレッスンを楽しみたい面々も… ワタシの立ち位置は？相変わらずチェック役！？ そんなレッスンでヨガマットを使うことがあり持参レッスン 殆ど使うことなく部屋のオブジェ…邪魔者と化したマット 開けてビックリ…汚！！！ 思い切って洗う！！！ そこまではよかった！？ 洗った…脱水が…できない！？ 洗濯機と格闘？！ 何とか…d(⌒ー⌒) グッ!! 悪戦苦闘の数時間💦

2カ月後のワタシ…

久々のジムイベント お盆中の体重の増加が微妙💦 相方もエントリーしたけれど 現時点…かなりいい数値で脂肪減量は無理っぽい💦 ワタシは…どうかな？？？ とは言えジム活始めた10年前に比べると 体重４～５ｋｇ減 当然体脂肪も さて…2カ月後のワタシは？？？

休み終わり通常に！？

今日からジム活再開 お盆の間　不思議なことに体重の増加が無かった(*･ω･)/ﾊｰｲ な・な・なのに💦 今朝の体重が…ポン！と…１ｋｇ増加(。´・ω・)ん? 今日からジムイベント…脂肪買取が始まるので☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪ とは言え　この体重増加は…💦

聞いてくれる？？？

時としてメンドクサイ　 いい人ぶって何気に人の批判をする人 そんなに親しくもあまり話をすることのない人が 聞いてくれる？？？ 別にいいんだけどね～ 〇〇さんが急にワタシを無視するのよね どう思う？ 気にしなくていいんじゃない…とワタシ 別に気にしてるわけじゃないのよ そういう現実を聞いてほしかっただけなの と…同じ話を何人かの人に… 〇〇さんが悪い！あなたはいい人よ！ と…言って欲しいだけ！？ 〇〇さんが無視している理由も知ってるワタシ どっちもどっちですよ(*･ω･)/ﾊｰｲ