膝の違和感でジムを休んで…
結果
何もせずダラダラしてただけなので
反対に？筋肉が硬くなって？
余計重だるい感💦
安静も大事ですが
やっぱり
ウイークポイント
ハムストリングスを鍛えんといけません
分かっちゃいることですが💦
もともと好きなわけでもない運動
出来るなら家でぼぉ～としていたい物臭
ジムに行けばそれなりに動きはするのですが…
休むと休み癖がつくので💦
そんな昨日
日曜日で補修工事の音もなく
火災報知器の点検があったり
丁度？膝の違和感もあり…
ん～～～
で…
休む決心！！！
相方はジムにε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ～～～ン
何か…久々？のんびりタイム
こういう時間も必要よ！！！
今朝の落雷は…何だったんだ💦
昨日は丑の日で
ウナギ食べました！
見れないと思ってた花火
帰宅したら
目張りが外してあって
足場とネットの間から少し花火見れました☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪
そんなこんなで？7月も終わろうとしております
〇コちゃんに
ボーと生きてんじゃねーよ！！！
と言われそうです
・・・
今日は我が町の花火大会！
今年も我が家のベランダから～～～
今ベランダどころか窓は養生され
目張り状態です
全く外の景色が見れません
・・・
音を聞きながら
ようやく梅雨明けだそうです
各地で雨の被害も多かったようですが
こちらは大したこともなく…
流石に昨日からの日差しは夏です💦
おまけに穴倉生活の我が家
空気が動かない！？
ジメジメというか
家中がモヤモヤ！？
なので？それを口実にダラダラ～～～💦
外で働いてるお兄さんたちはこの暑さで大変ですよね
今日もジムに避難です(*･ω･)/ﾊｰｲ