バレーボールチーム mai-ale のHP

そんなこんなで楽しんでいきましょう☆

10月12日(月)通常練習

2015-10-14 20:28:47 | 練習内容日記
〇メンバー
男子:おーとも、でじ、しんちゃん、匠くん、みやっち、もんま

女子:さやかちゃん、ちかさん

〇めにゅー
パス

シート

サーブ

サーブカット

スパイク

4VS4

練習内容はいつもとあまり変わりません。
ですが!!
ちかさんとみやっち(宮内さん)が新たに加入してくれることになりました!!!
これからもよろしくお願いします┏○ペコッ

気になったとこは4VS4でサーブだけで終わるような試合があったことです。
これは試合では絶対にやってはいけないミスだと思います。
されど練習ですが、ポジションを変えるとか上がらない人をカバーするとか打つ手がなくなる前に対策を打ちましょう。
11月の大会まで練習も少ないので、試合を意識して練習して行きましょう!!

最後に…次の大会も出れなくてすいません(;▽;)

日記担当:もんま

10月4日練習

2015-10-04 19:08:08 | 練習日
練習

男子:大友、イト、デジ、もんぴ、たくみ、パパ、新規2名

女子:さや、新規1名

練習:パス、シート、アタック、ゲーム

今日新規3名来ました!最近新規さん経験者で、うまい人達多いね(^^)ありがたいことだと思います(^^)
大会の日程も11月28日に決まりそうですね!次の大会は勝ち越しできるように、皆さん頑張りましょう!

日記担当:パパ

9月27日(日) 通常練習

2015-10-04 15:20:50 | 練習内容日記
メンバー

男子  おーともさん、みっつさん、たくみくん、もんまさん、でじ

女子  ちかさん、ゆかちゃん(見学)、りなっちょ(見学)



練習メニュー

パス
スリーメン→シート
スパイク
サーブ
サーブカット
3vs3ゲーム形式



この日はいつもの浦和養護の体育館での練習でした。
先日の練習で改善されたと思われたフロアのコンディションが、いつもの感じに戻っていました。やや滑りますね。
ここのところ練習試合やら大会やらが続いたので、参加者が多かったのですがこの日はちょっと少な目・・・

この前の大会の時は、サーブカットがいつもより乱れませんでしたが、こんな風に人数が少ない時の地道の練習の成果、、、、、だと思いたい!


3vs3のゲームをやると個人的にもっとボールが来そうなところ予測するかもっと速く動くかしないとなあと思います。
まあ両方できるようになればバッチリなんだけどね。


あとは全体的なポジショニング、ブロックとレシーブとの連携、ブロックカバーをサボらないことができれば次の大会もいい結果が残せることでしょう。



以上、日記担当の出島でした。書くのが遅くなってごめんなさい。