あなたは「ここぞ!」という時に
パワーが出なかった〜(^◇^;)
脳が全く働かなかった〜(T_T)
このようなご経験はおありですか?
そんな時に〜
気軽にどこでも食べられる
パワーフードはいかがでしょう?
今日は〜
簡単に食べられて、すぐに元気がでる
“パワーフード”5つ
についてご紹介させて頂きます〜(^-^)/
とくに〜
「今日の午後は、頑張らなくては!」
といった時のランチやおやつにオススメです〜ヾ(^^へ)
1:クラッカー(全粒粉)
全粒粉のクラッカーには
糖や炭水化物が多く含まれていて
食べると〜
脳を働かせるためのエネルギーとなるブドウ糖
になるので、すぐにパワーが出るとのことヽ(^0^)ノ
2:ベリー系のフルーツ
・ブルーベリーは、物忘れを防いだり
ちょっとした記憶を定着させる力があるのだそうです
・イチゴはビタミンCが豊富なので
脳の働きを活性化してくれるとのことσ(^^)
3:アーモンド
アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれているため
脳が物事を認知する働きを助けてくれるとのこと
4:チョコレート
少し疲れを感じたら
チョコレートを食べるとよいとのこと
脳の働きを活性化させる亜鉛が多く含まれていて
カルシウム、鉄分、マグネシウム
などもバランス良く含まれているのだそうです(^_^)b
5:ブロッコリー
ビタミンKが多く含まれているので
脳の働き、特に認知に関する能力を
活性化してくれるとのこと
栄養バランス的にも優れているので
メニューでブロッコリー入りの料理をみかけたら
チョイスしましょう〜
この5つは簡単に食べられて
すぐに元気がでるパワーフードですね〜\(^_^
「ここぞ!」という時に、眠い、元気がでない
脳が働かないといった状況になってしまうのは
色々な場面で致命傷ですね〜
手軽に摂取できて脳の働きも活性化できる
これらの食材をランチやティータイムにでも食べて
バリバリとパワーを発揮して活躍して下さいね〜ヽ(^0^)ノ
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
*もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
☆初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
やさしく
痛みのもとを改善します!
【カイロプラクティック】
腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。
痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。
是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。
☆今なら初見料2000円が無料です!
施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆23%OFF!!がいまだけ!
アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス♪
【アロマドリームコース(60分)】
リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張る自分のご褒美に
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?
5,500円 → 3,980円 (←期間限定の特別価格です)
カウンセリング+施術の60分の夢の時間
☆男性のご利用も可能です
☆その他ロングコースもご用意しています
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆大人気なコースが期間限定割引7,500円 → 5,980円です!
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、足のむくみや冷えも解消と
プロポーションのことまでお考えの方、
疲れがなかなか取れない方にお勧めです
7,500円 → 5,980円 (←期間限定の特別価格です)
その他のコースも充実!
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
http://oasis-shakuji.com/
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
*もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
↓
http://oasis-shakuji.com/
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html