今日は 朝からなんとなく モチベーションが上がらずに、
夕方まで ・・・なんとなく・・・・・・が続いた。
昨日は こんな感じではなかった。
同じ道を 運転して 同じ場所で勤務
何か気持ちが重い仕事が あったわけでもない。
どこから この違いが出ているんだろう？
たぶん どこか ちっさな事から 沈んだままになって
思考も 想像力も 重い鎖をつけたかのように
動きが 鈍い。
夜になって やっとすっきりと 回転数が上がった。
違いは 何だったのだろう。
感情洗浄という表現が 気にいってまた使ってみました。
さて 気になっていた桐箱入りの感情を傷つけることなく
午前中に 仕事は終わり。
あまりの お天気のよさに 〇ハウスで買った小さなお弁当をもって
ひさしぶりに ここにやってきました。
2年前の 記事には あちらこちらに出てくる景色ですが
大きな 変化がありました。
・・・そう・・・・水がないんです。
えーーーーー？ちょっとショックで ウロウロと
やっとのことで 見つけました。
水がよどんでいるのかと 思ったら 以外ときれいで
小さな魚が 泳いでいました。
見えないから不安・・・・そう思っているだけで
ちゃあんと 水は地下水として流れている。
見えているから 安心・・・・と思っているだけで 確実なものでもないし
その一方
見えていないものだから 不安・・・・でも以外と ちゃあんと繋がっている場合もある。
たまに こうやって ぼーっとするのも
感情洗浄になるものだと・・・・・。
この場所の 
時間と
自然に ずいぶん支えられたと
しみじみと 感じる1日でした。
Aerosmith-Armageddon I dont want to miss a thing
明日 休みだというのに
どうしても片付けないと いけない仕事の為に
朝一で 職場へ。 また やってしまった。
その上 今日は新しい目標ができたところで 上司の助言を聞き
2時間ほど超過。
仕事が嫌いなわけでは ないのですが
頭の中に 仕事があると
自己学習が 入りません。
朝一で片付けないといけない 仕事は
「感情」と いう名の 桐箱入りで 柔らかくて取扱い注意。
目には目を・・・では ないけれど
感情には 感情で 洗い流さなければ
頭の中の 陣地を譲ってくれません。
一週間のスタート 肩に力が入っている方
頭 固まっているなぁ・・・・。そう感じている そこの貴方
頭 柔らかくしましょうね。
4月になって 職場等で 目標設定をした。
・・・そんな方も 多いのではないでしょうか？
私の職場でも 目標 計画を立てました。
ところが 今回は 提出まで期限まで 数時間しかなくて
・・・でも以外と すんなり頭の中の整理ができて
短時間で 書きあげました。
今日は 2日ほどまえに提出した用紙を見直しながら・・・・？？？
我ながら 結構自己満足（ここだけの話ですが）
９５％は 仕上がっていたのですが
最後の５％を どう仕上げるか
結果 最後の仕上げは 「謙虚」
組織って 個人個人というより
駒と駒を どう組み立てるのか？
目標達成のためにも チームの協力
そのためには
「謙虚さのふりかけ
」が 必要と ふと 浮かんだわけです。
計画に 終わらずに 実行に移したいものです。
雨音を 聴いていると
理屈なしの 安らぎ感に包まれる。
日々でき湧く現実を まったく寄せ付けない。
頭の中 微弱のしびれが 妙に心地いい。
丸くなって 眠っている動物がいっぱい浮かんでくる。
自然に
・・・・・ 逆らうなんて そもそも無理。
動物なんだと 思い知らされる。
温度が 急に上がって 蒸し暑くなったり 雨が降って 温度が下がったり
春の 温度はなかなか安定しませんね。 ・・・まるで・・（苦笑）
気にかかることがあると なかなか勉強に集中できないものですが
そろそろ 焦りがでてきたました。
お休みの今日 いつもなら ・・また温泉に行きたいところですが
時間のロスが 痛いところ。
温泉に求めているものは ・・・？
表現難しいですが 自分なりの感覚です。
仕事や あれこれ気になる事から まったく別の世界に入る
ある意味 「どこでもドアー」を 求めてほとんど毎週 いってしまうんです。
それでも 往復 3時間半 使うことを 考えると・・・・・。
どうしたものかと 先週は 初心者マークの教官役をしながら
20分ほどの 温泉にも行ったのですが 想定外に多くて
私の求めているものとは 違いました。
結局 一番 お手軽 安上がり 最速の
我が家の お風呂という 灯台下暗しに気が付きました。
窓の外の明るい時間に お風呂に入るという感覚は？？？
夜の入浴とは また違うんですよね。
ここなら 誰の声も聞こえないし ぼーっとできるし・・。
気持ちが 沈んでいるとき 他の人の力で 元気づけれる事は
しばしばありますが 自分でいくつかの ツールを持っていると
大きな 落ち込みを避けることができそうです。
歩いたり ジムであったり 入浴であったり・・・
共通して言えるのは 体に外部から刺激がかかることです。
ちょっと 面倒くさいな・・・と思いつつも 行動すると
かなりの確率で 切り替えができるように思います。
いつのまにか
もう 蓮華の季節です。 運転中に目につき つい停車して撮ってしまいました。
買い物って あまり好きではないですが
バスごはんを 買いに行ったら 右上と右下の画像を撮ることが
できました。 そう考えると 小さなことでも 楽しめるものです。
ひさしぶりに お酒を飲んだ。
・・・・と いっても会社の打ち上げ 女3人のおしゃべりの会
車が面倒なので ほとんど外で飲まなくなった。
・・・ほんと ひさしぶり。
アルコールは 浅い記憶の破壊につながる・・・と 何かに書いてあった。
ふと そんな事を思いだし 朝の問題を もう一度。
もしも もしも・・・合格したら 一人うちあげ温泉旅行・・・なんていうのも いいかも。
・・・・・と 一人 
楽しい想像を 広げる。
合格したら 行きたいなぁ。
昨日の夜から 問題集の たった1問が理解できなくて
理解力のなさに 焦りと戦う。
時間ばかり 過ぎていき ・・・。
合間に家事をする。
そんな中 頭に浮かぶのは・・「ちゃんと読む！」
やっと光が見えてきた。
さて 今日も仕事だ。
1年前も 2年前も この時期こんな画像を
撮った気がする。
感性は なかなか変わらないなぁ・・。
ピンクのグリーンのコントラストに 魅かれるんです。
気になることがあっても 自分のやるべき事をするのは 難しい。
今日は 以前読んだ 本の中の 一節
「ねずみが ある行動をしたら えさをもらえる」
最初は わからないのですが なんとか餌をもらうために
いろいろな行動をした結果 餌を食べられる。
何度も 何度も繰り返していくうちに 学習する。
ふと・・・そんな内容を 思いだしました。
昨日も 書きましたが新年度も始まり 新しい試みが
あちらこちらで スタートするなか 一番気をつけないと・・・と
思うのが 人と人の感情の問題。
できわく事柄は 職種によって違うと思いますが
感情が 露出しているなと 思うときは 注意が必要です。
人間って 対価をいただくための仕事であるのに
ややこしい感情があると 痛い思いをすることがあります。
その点 ねずみや 動物なら 餌をもらうためには
何をすべきか ただ素直にその行動を繰り返すことができるのです。
ある意味 見習いたいものです。
【珍】ネズミになつかれまくる猫
はて？ ねずみは どんな餌を もらって、賢くなったのでしょうね。
キャットフード？ それとも チーズ それとも・・・・・。
ストレスは 免疫力を低下させてしまうそうです。
寝る前には 仕事や勉強で固まった頭を 柔らかくしてお休みください。
