1ヶ月前から、職場へ徒歩で通勤している。
運動不足の解消や、気分の向上を図るのが目的。
季節も上々、歩くのにもってこい。
距離にして1.5キロくらいかな。
時間にして、信号待ちも含めて20分弱。
都会に住んでいたなら当たり前に歩く距離だろう。

(我が家のあやめ)
歩きはじめて気付いたことを幾つか・・・
早起きは必須項目。
これまでの起床時刻だと、間に合わない。
早起きすると、澄んでる空気に触れられる。
ゆっくり朝仕事ができる。
新聞もじっくり読めるし、丁寧にお洗濯物も干せる。

(東野圭吾さんの「真夏の方程式」…映画化されるそうだけど、どこを楽しめと言うのだろう?)
まずは靴に困る(笑)
ずっと自動車だったから、距離を歩ける靴がない。
パンプスで歩くと、たちまちマメに悩まされた。
歩くのに楽な靴を選ぶと、今度は服に困る(笑)
服と靴の取り合わせはとても大切なことだ。
お弁当と、お茶の入ったポットも提げて歩く。
帰り道は空っぽになってるので楽ちん。

(職場で・・・小判草、アイリス、都忘れ)
普通に歩いているつもりが、気がつけば左前方に身体が傾いていることを知る。
えっ!身体が傾いている?
それ以来、体幹を真っ直ぐに、前方を見て歩くように心がけている。
すると、数日後には真っ直ぐな身体となっていく。

(二次栽培した豆苗…成功!)
朝の通勤時刻は、学生にとっても通学時間。
我が家の近所には私立高校があり、2校の公立高校への通学路。
私も定刻なら、彼らもきっちり定刻。
お互い規則正しい毎日だね。
真面目であることは、必ず報われる。
私と逆走する学生たちの波、波、波。
わかっちゃいることだけど、若いのよ、みんな(笑)
朝っぱらからイチャイチャしているカップル(勉強してくれ!)
悩みがあるのか、顔色の悪い女子高生(にんじん食べて!)
自転車をすいすい乗る男子(なかなかイケてるよ!)
切り過ぎたのか、前髪を気にする女子(大丈夫、可愛いよ!)

(いっくらでも食べられるスナップエンドウ、大好き)
そして、自動車だと感じることができないのが「風」。
優しいイメージの春の風は、思いの外、いささか強い。
紫外線も強いので日傘を差そうとするのだが、風が強くて傘も開けない。
スカートもフレアーだと心配(笑)

(我が家のジャーマンアイリス)
通りすがりの庭の花々の美しいこと!
豪華ではないけれど、家主の愛情や思い入れが津々と伝わる。

(瀬戸内のタコ、カルパッチョ風サラダ…美味しかった!)
猫、鳩、犬、カラス、すずめ、タンポポ、薔薇・・・いろんな生き物。
日差し、風、影、空気、雲・・・決して触れることのできない自然の移ろい。
話し声、掃除機、垣根から漏れ聞こえるテレビの音…暮らしの息吹き。
おじさん、女学生、男子の自転車群・・・生きてる人々。
おはよう!
それぞれの朝が始まる。
運動不足の解消や、気分の向上を図るのが目的。
季節も上々、歩くのにもってこい。
距離にして1.5キロくらいかな。
時間にして、信号待ちも含めて20分弱。
都会に住んでいたなら当たり前に歩く距離だろう。

(我が家のあやめ)
歩きはじめて気付いたことを幾つか・・・
早起きは必須項目。
これまでの起床時刻だと、間に合わない。
早起きすると、澄んでる空気に触れられる。
ゆっくり朝仕事ができる。
新聞もじっくり読めるし、丁寧にお洗濯物も干せる。

(東野圭吾さんの「真夏の方程式」…映画化されるそうだけど、どこを楽しめと言うのだろう?)
まずは靴に困る(笑)
ずっと自動車だったから、距離を歩ける靴がない。
パンプスで歩くと、たちまちマメに悩まされた。
歩くのに楽な靴を選ぶと、今度は服に困る(笑)
服と靴の取り合わせはとても大切なことだ。
お弁当と、お茶の入ったポットも提げて歩く。
帰り道は空っぽになってるので楽ちん。

(職場で・・・小判草、アイリス、都忘れ)
普通に歩いているつもりが、気がつけば左前方に身体が傾いていることを知る。
えっ!身体が傾いている?
それ以来、体幹を真っ直ぐに、前方を見て歩くように心がけている。
すると、数日後には真っ直ぐな身体となっていく。

(二次栽培した豆苗…成功!)
朝の通勤時刻は、学生にとっても通学時間。
我が家の近所には私立高校があり、2校の公立高校への通学路。
私も定刻なら、彼らもきっちり定刻。
お互い規則正しい毎日だね。
真面目であることは、必ず報われる。
私と逆走する学生たちの波、波、波。
わかっちゃいることだけど、若いのよ、みんな(笑)
朝っぱらからイチャイチャしているカップル(勉強してくれ!)
悩みがあるのか、顔色の悪い女子高生(にんじん食べて!)
自転車をすいすい乗る男子(なかなかイケてるよ!)
切り過ぎたのか、前髪を気にする女子(大丈夫、可愛いよ!)

(いっくらでも食べられるスナップエンドウ、大好き)
そして、自動車だと感じることができないのが「風」。
優しいイメージの春の風は、思いの外、いささか強い。
紫外線も強いので日傘を差そうとするのだが、風が強くて傘も開けない。
スカートもフレアーだと心配(笑)

(我が家のジャーマンアイリス)
通りすがりの庭の花々の美しいこと!
豪華ではないけれど、家主の愛情や思い入れが津々と伝わる。

(瀬戸内のタコ、カルパッチョ風サラダ…美味しかった!)
猫、鳩、犬、カラス、すずめ、タンポポ、薔薇・・・いろんな生き物。
日差し、風、影、空気、雲・・・決して触れることのできない自然の移ろい。
話し声、掃除機、垣根から漏れ聞こえるテレビの音…暮らしの息吹き。
おじさん、女学生、男子の自転車群・・・生きてる人々。
おはよう!
それぞれの朝が始まる。
最近つくづく思ったのです。私も。
早起きするとなんだかすごく得したような、、
実際、いろんな事が出来ます。
毎日のブンとの散歩。
ブンは歩みが亀みたいなので私の運動にはなりませんが
そうなんです。
とまぴーさんの文章のとおりなのです。
とまぴーさんの美しい文章はいつもすてきで、
心を打ちます。
散歩、夕方、あちこちの家から漂ってくる美味しいにおいも好きです。
いろんなことを思いながら朝の景色を楽しんでいらっしゃるんだろうな~☆
俺は移動はほとんど車。
一番歩くのは片道3分の図書館かも(汗
それじゃダメだなってつくづく思いました。
毎日じゃなくても、もうちょっこ歩いてみようかな♪
急いで物事を進めるのが少しだけ苦手になった私にちょうどいい時間です。
私の文章は、上手くありません(笑)
もっと、何とかなればいいのに・・・と思っています。
でも、稚拙な私の文章から、私の思いをきちんと読んでくださるぶんままさんがとても嬉しいです♪
帰宅途中の美味しい匂い・・・カレーだったり、お魚の煮付だったり(笑)
ピアノのレッスンの音が聞こえる。
そして、小さな子の笑い声が聞こえる。
朝とはまた違った風景です。
20分弱の時間と、同じ道順・・・あれこれ思うには少し時間が足りないような(笑)
そのうち、遠回りする余裕が出るかしら(笑)
でも、毎日が楽しくなりましたよ♪
歩くための時間を生み出す努力・・・何気ない事かも知れませんが、忙しい私たちには難題ですね(笑)
けんさんも無理なく健康づくりに励んでください。応援しています!
私も無理なく・・・雨降りの日は自動車通勤です(笑)