毎晩寝落ち

いつの間にか寝落ちして
起きたら終わってるんだよね
試合
サッカーの・・

日本戦
3戦

初戦の時は
消化不良で苦しんでて
殆ど見てないし
後の2戦は
いつの間にか
寝落ち
殆ど見てないわ

もともとam3:00頃起床する人間だからね
3:00過ぎに放送してた試合は
結構観たと思うわ

昨日はbeer2缶で寝落ちしてたし

今月はやること多かったからなぁぁぁぁ
疲れたわ

今日で6月ラストかーーー
感慨深いは

消化不良・・・つづき

6/19tue夕方からの消化不良のおかげで
体重1.4kg減った

で　
20wed　朝　痛めた右肩甲骨下部の筋痛

殆ど感じないくらいになりました

痛めた翌日のレッスンは痛くて困ったけどね

水・木と
ごま塩御飯だけを
よーーーーーく噛みながら食べた

で
金曜　朝
よーーーくかみながら
朝食を食べたが
やはり
食べ過ぎたらしい
少し胃が不快

でも昼近くに
モスバーガーを食べたくなったので
モスバーガー１個とモスチキン2本を食べた
ら
また
胃が
もたれた感じがした(T_T)

当然だわなw

ひとくち２０回は噛むようにしています
以前は
2回も噛まなかったかもw

噛まないで
大食い早食いだものね
消化不良にもなるわなw

あーーーーーあ

なんだかなーーーーー

いろんなことが
いやんなってきた

あほくさくなってきた

TV CMで使われてる
「嫌んなった」
歌　木村

ってなってるよね
以前なら「憂歌団」
ってでてたろうに
解散したからかな

っつうか

「嫌んなった」って
木村の作詞作曲なのか?

あたしゃ昔から好きな曲

でもCMバージョンより
憂歌団バージョンの方が
好きだけどね

消化不良おこして

苦しんでました(T_T)

以下注意( ﾟДﾟ)

上から下から出る話です

ちなみに私は便秘症ではありません


6/19pm5:00頃から腹部不快
気持ち悪く
なんだこりゃ?
と思っていたら
トイレへ

でスッキリするかと思いきや
ダメ
不快感気持ち悪さは増すばかり

2～3回トイレ行ったがダメ
まだまだスッキリしない
幸か不幸か仕事が暇だったから助かったわ

で帰宅後
着替えて横になった瞬間
上から出そうになり
トイレへ

以後3回くらい上から出たかな

最後の方には
前日の昼に食べた分まで
出たわ( 一一)

おいおい(@_@)

消化不良おこしたらしいわ

噛まないし
食べ合わせも悪いし
食後も休まないし
忙しく動き回ってたから

最終的に収まったのは
サッカーの日本戦が
終わった頃?だったと思う

出るだけ出たらスッキリしたわーーー

ワールドカップの音声聞きながら
苦しんだわーーーー

さすがに一滴もbeer呑まなかった
それどころではなかったわ

で昨日5/20は
よーーーく噛みながら
一日で
ごま塩ご飯
子供の弁当箱に2/3ぐらいしか食べなかったわ


さすがにあの気持ち悪さを味わうのは嫌なので
よーーーく噛んで
小食にしたわ
で昨日もbeer呑まず

胃がキリキリ痛むとか
さし込むとか
一切ないので
単純なる消化不良ね

暴飲暴食してたし
何より
噛まなかったのがいけなかったと思う

マーボー豆腐と油揚げ包み納豆とシャウエッセンとプチトマト
殆ど消化されてなかった(@_@)

逆にあれだけ食べてた
キャベツとブロッコリーは
全く上から出てこなかったと思う(@_@)

何はともあれ
治って幸せ♡

皆様も
お気をつけ
下さいませ

よーーーーく噛むことが
大切だと思います

親が死んでも
食休み
っていうからね

何よりも噛むことが大切ですね
痛感しました

治ってくれた体に
環境に
感謝します('◇')ゞ

beer💕

きょうは昼から呑みたかったーーーbeer
冷蔵庫開けると
それはされは美味しそうに冷えていたから💕
でも
必死に我慢して

仕事終えて
レッスン終わって
風呂入って
ようやく呑めましたーーー

倖せーーーーーー

寒いよねーー

ブログを見に来て下さる
皆々様
おはようございまする

寒いですねーーー
天気予報
あたるわね

ところで
成人年齢の引き下げ
アホちゃうか?
金貸し屋の圧力に屈したかw

選挙年齢の引き下げも
アホやし

ばっかな事ばっかり手をつけて
マジ
むかつくわーーーー

父の日?

父の日って
10日だと思ってたのに
まだだったんだってw

とっくの昔に
実父も舅も他界してるから
どうでもいいけど

寂しいけど
すでに他界してるということは
身軽でもあるんだよね

身軽なら身軽で
どう生きていくか

前を向いて
ね

張りだ

昨日のレッスンの
センターでのぐらつき
の原因がわかった
張りだ

足も上半身も
というより体全体を
もっと張らなければならなかった

アラベスクに持っていく際
おっかなびっくりやってしまったから
張りがなくなり
ひっぱりあわずに
ぐらついてしまったのだ

筋力だよねーーーー

ところで二の腕
今年こそ出せる細さになりたいわ

最近
頬が少したるんだ気がする
やばし( ﾟДﾟ)

忙しくて
逆立ちする暇もなかったから

肘が痛くて
できなかったのもあるのだけれど

人生に遅すぎるということはない
私は諦めない

皆々様も
諦めずに
理想の自分になるべく
励みましょう(^O^)／

新幹線事件の犯人

が5歳ころ
自閉症の疑いがあるから
検査してもらった方がいいと
いわれていたのに

両親は受診させず放ったらかしにしていた

という話しがでていたけれど
本当か?

そこのところは
きちんと検証しておいた方がいいと思う

両親は適切な対処の仕方をしてきたのか?
自閉症なら自閉症なりに対処の仕方があるだろうし
それぞれ症状が違うだろうし
きちんと受診させなかったことは
大きな問題だと思う

そこで問題がなければ無いでいいが
問題なら
放ったらかしにされていたことが
この犯人にとってはどれほどの苦痛であったか

やっぱり親なんだよね

乳幼時期に
親がしっかり子供をみて
適切な対処をしていかなければいけないんだよ

親になるって言うのは
面倒くさいことばかりなんだよ

親は無くても子は育つ
なんていって放ったらかしにしていては
ろくな子には育たないでしょ

15歳まではまじくそ面倒くさいけど
それが
1人の子供をこの世に生み出した
親の責任だと思う

子育て何て
苦痛の連続だと思わなきゃ
自分のやりたいことなんて
15年間は我慢するくらいの心構えがあってしかるべきだと思う

そうやって育てた子は
自分で考える子に育つんだよね
親離れも早いんだよ

三つ子の魂百まで
っていうけれど
小さい頃の子育てをおろそかにしておいてはダメ
大変だけど
日々子供をよく見ておくことが大切
それが親
だと思う

新幹線内の

悲惨な事件が起きていたのね
なんてこった
亡くなられた男性
なんてこと
助けに入って
殺されてしまうとは

でも
ここで
助かった女性は
罪悪感を抱いてはいけません
あなたは悪くないのです
悪いのは犯人です

犯人も
何があったのかわからないけれど
なんだか紆余曲折な生い立ちだったようで

しかし行ったことは許せない
本当に腹が立つ
罪を憎んで人を憎まずとは
よく聞くけれど
それは
他人事だから
言ってられるのではないかと思う

自分の身に置き換えたら
軽く
口に出すのも
恐ろしいことです

昨日また一つ終了💕

今月の気がかり事4つ
そのうちの2つ目が
昨日終了

あれから6年

皆々様
ありがとうございました

午後からポツポツ降ってきたけれど
大雨にならなくて
よかったです

昔
喜びも悲しみも幾年月
ってドラマやってたなーー
私が幼稚園?小学校低学年の頃
昼頃帰宅すると
ドラマ見ながら母泣いてたわな

あーーーあ
6年
長かったわ
あれからの六年は
長かった気がする
いやーーー早かったのかな?
長かったのかな?

最初の2～3年はメッチャ長かったと思う

貴方が亡くなって2年半後から
飲酒再開したからなーーーー
13年半振りに・・・

この世の哀しみ悲しみ苦しみを洗い流す儀式あるよね
湯灌?の時
何ていうんだっけ
戻し水?はダメッて言うんだよね
苦しみ哀しみが戻っちゃうから

柄杓で
頭から足?に向かって
かけるんだけど

注意受けたのに
伯母
戻してたけどねw
悪気が無いのはわかってるから
怒れなかったけど

あーーー
お釈迦様の弟子の貴方
元気ですか?
見てましたか?
見てますか?
貴方があの世で幸せでありますように

昨日ようやく・・

今月のきがかり事は
4つある

の
ひとつが
昨日ようやくひと段落しました
ε-(´∀｀*)ﾎｯ

近頃
心が大分楽な事に気付いて
自分でも驚く

何がのしかかってたのか

原因はわかる気もする

わかってるんだろうけど
今はあまり深く考えたくない

とりあえず
やりたいことのひとつが
着々と上達していることに
我乍ら驚く

54歳でもまだまだいけるのよ
個人差があるのよ
他人が諦めたって
私は諦めない

そういえば私
具体的な夢を描こうと初めて考え始めた

2～3ケ月くらい前かな
大谷選手の高校でやってたという
紙にマス書いて
中央に目標書いて
その周りに
では具体的に何をやっていくかを
書いていくやつ

目標達成シート?
いいよね

私も具体的に描こう
いつも漠然としか思ってなくて
目の前の快楽に溺れてしまうから

今度こそ
しっかりと目標たててみようと思う

乳児幼児児童虐待やめろ馬鹿親

この世で
何が可哀想って
本来自分を守ってくれるはずの親に
室内に監禁軟禁状態にされ
躾と称する
いじめ
いやがらせ
虐待を受けている
乳児幼児児童である

自分で逃げることも
助けを求めることもできない子供である

DVにあう大人も
多くの確率で
何らかの虐待
又は虐待に近い扱いを受けて
育ってきている人が多いらしい

虐待を受けて育つと
自己肯定感が低いから

馬鹿パートナーに
そこを見透かされ
DVされるというよね

結局連鎖なんだよね

いたたまれない

虐待する親は
自分も同じように育ってるから
ひどいことをしている自覚がないらしい

要は心を育むには
育った家庭環境がいかに大切か
なんだよ

可哀想過ぎて
事件の詳細を聞くのが忍びない
テレビつけるとそのニュースがやっていそうで
びびって
こわくてテレビつけられないわ

安らかにお眠りください
安らかに
安らかに

書きたいけど

時間がない

忙しいっす

眠いっす