チーズ・レッスン講座 3回目は・・・・

3回目のチーズレッスン講座は、「チーズの栄養」について学びました。チーズは良質なたんぱく質と豊富なカルシウムを含むとても優れた食品なんですって。チーズと一緒にビタミンCと食物繊維を補うとすべての栄養素をバランスよく取り入れられるようです。



パルミジャニーノレッジャーノ/ペコリーノ・ロマーノ/コンテ/グリュイエール/モ・ミレ/ゴーダ・ペストのセミハード、ハードタイプのチーズをいただきました。どれもおいしかったです
次回も楽し～み

「童謡と叙情歌を楽しく歌う講座」 ４回目

　今朝は一段と気温が下がり、とても寒かったですね

　さて、今回の『童謡と叙情歌を楽しく歌う講座』４回目は
　
　

　「小さい秋見つけた」等を歌いました♪

　

　

　次回は１１月１９日（火） ５回目です