『楽しいズンバ冬期講座』第６回

　雪が止んだかと思えば、また道路が狭くなるほどの雪が降り、

　除雪の日々が続く今日この頃みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　ケガや体調には気を付けてお過ごしください

　さて、そんな今回の『楽しいズンバ冬期講座』は早いもので

　６回目…最終日となりました

　

　

　受講生のみなさんも、楽しそうに踊っていました

　

　先生も、受講生のみなさんも今年度は新型コロナウィルス感染症

　拡大予防にご協力いただき、本当にありがとうございました

　来年度は新型コロナウィルス感染症も落ち着いて、

　

　また元気に講座でお会いできるのを楽しみにしております

『自分でできるリンパマッサージ講座』第８回目

　吹雪が止むことを祈っている今日この頃

　みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　さて、そんな今回の『自分でできるリンパマッサージ講座』第８回目は

　”冷え・むくみ改善”という内容でした

　

　

　先生に教わりながら、自分の体をマッサージしていきました

　次回も３月２３日１０時から講座最終日となります

　次回もお会いしましょう

『楽しいズンバ冬期講座』第５回目

　昨日今日は吹雪で視界が見えずらくなることが多く、

　今日は立春なのにとても寒いなか、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

　さて、そんな今回も

　

　

　

　みなさん、楽しく踊って学んでいました

　

　早いもので来週２月１０日は講座最終日となります

　みなさん、来週もお会いしましょう