皆さん、新年明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いします
毎日寒いですが、風邪をひかずお元気でお過ごしでしょうか
さて今日は「末広体育館」で自主練習がありました。10人ほど集まって2時間練習しました。末広スタジオはとてもきれいで、暖房完備
なかなか素敵なところでした
＜本日の流れ＞
１．関節の円運動
２．長拳「五歩拳」
年会の練習をしました。３．陳式太極拳36式 套路（全員）
４．自主練習
それぞれ、来週拳士試験を受ける人は陳式太極拳套路を。
年会の練習をする人は陳式太極拳の部分的なところ、楊式太極剣32式套路。
1ヶ月ぶりに体を動かし、久々に剣をやったので、忘れてしまっていました
大変です。年会までに視線や呼吸、緩急などにも気を配ってみようと思っていましたが、それどころでなく、套路が出来るか出来ないかのレベルでした
気を引き締めて練習しなければと思いました
1/24（日）14:00～16:00も末広体育館をとって頂いています
良ければご参加ください。ご一緒に練習しましょう