久々

ほんとに久々の更新でございますわ。

もう言い訳は置いといて

ミントチョコ

フランス在住の友人が送ってくれました。



リンツ

最高ですっ

このビターさ、と程よいミント感は、

№１でしょう

で、最近購入した気にいっている物



ミズノ　ホグサイズ＆ストレッチ
Ｐｕｓｓｈｕｔｔｏ（プシュット）

中に空気が入っておりまして
椅子に座ったとき、腰を前後左右に動かせるものです。

これに座るとバランスが悪いので、バランスを取ろうと
自然に背筋を張りエクササイズになるのです。

ツイッターにも書きましたが、１日目は頭痛が出たり
いかに悪い姿勢で居たかがわかるように、使わない
筋肉が刺激されてしんどかったですが、

いまや

なくてはならないものとなりました～

今年入ってから座り仕事が多くて、デスクから離れると
腰が立たない状態で体調は最悪でした。

が、これを使って多分サイズダウンしているだろうし
肩こりも減った！すばらしいです。（ちょっと高かったが）

そんなんで今日もがんばりまっす。