先日のこと。
何も理由が無いのに、
気持ちがすごく落ち込んでしまう日が1日だけありました
たぶんあれはマタニティブルーだったと思います
普段は何とも思わないのに
なんだか辛い、悲しい、やる気でない、疲れた、、
と言う気持ちが頭の中でぐるぐる
オットを送り出してから布団に入って泣いていました
なぜか涙が止まらない
その日はオットが帰ってくるまで、泣いては寝ての繰り返しでした
食材がなかったので、夜ごはんを近所に食べに行って
オットにその日のことを打ち明けました。
オットはかなり心配そうな顔をしていたけど
その頃にはわたしの気持ちも落ち着いていたのもあり、
オットに話しただけでスッキリしました
悩みを引きずらない性格でよかった
この原因不明の情緒不安定が続くと辛いなと本気で思ったから
思えばちょうどその前日に、
いつもは生理前にできるニキビが耳にできていたから
やっぱりホルモンバランスが崩れていたんだなと思います
育児書を読むと、産後もホルモンバランスの関係で情緒不安定になるとのことだけど
ホルモンバランスの問題ってわかっていれば、
慌てないし、一時的なことってわかるから
自分を責めたりする事がないと思う
これから起こり得ることをもっともっと知っておきたいなと思いました
