ブルーシールアイスクリーム 2011-07-26 06:58:32 | 日記 沖縄の海辺で食べて以来、 好きになったブルーシールのアイスクリーム 。渋谷にお店あったのですが 今はなく、知ってるのは 池袋です。たまに、大手スーパーで物産店なんかの時にあったら買います。 ラクトアイスなのに甘ささっぱりで濃くがあってクリーミーで美味しい。 黒糖 サトウキビ紅いも ココナッツが 好き! 南国フルーツももちろんよいです。 紅いも です ほんのりピンク。素材の味ががっつりきます。
べたんこシューズ 2011-07-25 06:23:55 | ファッション もんくなしに歩きやすい。スニーカーを履かないので ワンコ散歩やお買いものにはこれです。あんまり履くものだからすぐに痛んでしまいます。この度は薄いピンクで。 でもディズニーランドは無理かな?
カロリーオフでダイエット 2011-07-24 22:16:56 | ダイエット 朝 8枚切りトースト50g…130カロリ- 昼 うどん屋にて 豆乳スープ坦々うどん … 500カロリー 夜 チヂミ 小2…200カロリー ビール小瓶…200カロリー 計1030カロリー
アマゾナイト アベンチュリン ネックレス 2011-07-24 06:36:31 | アクセサリー アベンチュリンとアマゾナイトのロングネックレスです。Y字ネックレスとしても出来るように 専用のアジャスターを付けました。夏にさわやかなイメージで この石にしました。 アマゾナイト…水の流れのような濃淡のある色合い 緑ぽく光ります。 想像力思考力を高めます アベンチュリン…緑です 芯の中で光りが反射して輝きます。 感情のリラックス 癒し系です 。
カロリーオフでダイエット 2011-07-23 20:56:06 | ダイエット 朝 8枚切りトースト50g…130カロリ- 昼 ファーストフード トマトクリームパスタ…530カロリー フライドポテト1/3 …100カロリー 夜 チーズ2切れ…80カロリー チーかま1…40カロリー ウィスキーシングル1…70カロリー キャベツサラダ…30カロリー 計1010カロリー
カロリーオフでダイエット 2011-07-23 06:46:07 | ダイエット 朝 8枚切りトースト50g…130カロリー きな粉バター10g…40カロリー 昼 レトルトカレー ご飯80g…136カロリー…400カロリー 夜 缶ビール1…300カロリー イカやき 野菜煮物 サラダなど…200カロリー 計1070カロリー
サンダル 2011-07-23 06:36:10 | ファッション 普段パンプスは24サイズ。甲高でデザインが決まってしまいます。 この度のサンダルは 本革で柔らかくフィット感ありで、履きやすい。 23サイズでOKでした 。 ヒールも安定してて 優秀デザインです。 カラーも渋目オレンジで肌に馴染みます。
定番ショートデニムパンツ 2011-07-22 11:16:54 | ファッション UKプリントTシャツにショートデニムパンツ。 袖はドルマンでユルユルライン、透け感のあるレギンスで腰、太もも引き締め効果アップです
カロリーオフでダイエット 2011-07-20 23:19:56 | ダイエット 朝 8枚切りトースト50g…130カロリー 昼 生姜ご飯80g…136カロリー ゆで玉子…80カロリー 夜 ビール小瓶…200カロリー トースト50g…130カロリ- チーズ1切れ…30カロリー 計700カロリー
カロリーオフでダイエット 2011-07-20 09:06:18 | ダイエット 朝 8枚切りトースト50g…130カロリー バター10g…30カロリー 昼 玄米ご飯80g…136カロリー 目玉焼き…100カロリー 夜 サラダ…50カロリー カロリフルーティチューハイ…77カロリー 計517カロリー エコで快適な部屋の温度になってないせいか、じめっとして食欲がイマイチ…こんな時はむりに食べると かえってよくなさそう 。ビタミンと酵素だけはサプリメントで摂るようにしてます。