カロリーオフでダイエット 2010-09-30 23:51:19 | ダイエット 朝 納豆80g ご飯80g 昼 カップでパスタ 170K 夜 ご飯80g 豆腐 40g 茄子のダシ煮 少々 キャベツ蒸し煮胡麻油と塩で 30g 計980㌍
☆スワロリング☆ 2010-09-30 08:05:58 | アクセサリー 飴玉気分で作りました ブルー、グリーン、レッド 、イエロー、 パール、盛り沢山です。 ダークな無地の洋服の時にしようかと思います
☆何事もなかったように☆ 2010-09-30 07:26:25 | 日記 我が家のアイドルになってしまいました 〓 ワンコのしっぽにじゃれたり ご飯横取りしたり 娘のお腹の上でやりたい放題 もう安心です 母ニャンコがたまに遊びに来るのでそろそろ面会させてみようかと思います 元気になったらまたかわいがるかな?
カロリーオフでダイエット 2010-09-29 22:19:18 | ダイエット 朝 アンパン1こ 昼 おにぎり2こ 夜 回転ずし いか、あなご、ねきとろ、ニカンずつ レモンチューハイ1杯 計980カロリー
☆ニャンコ四日目☆ 2010-09-29 08:01:28 | 日記 普通に元気です 足折れてなかった!体動かなくてぶらぶらしてただけみたいです。どうやら顔面被害だけで身体はダメージなかったみたい。顔だけ無数の切り傷がありました。それも治りそうです。玄関の踊場はいやみたい 。リビングのソファーに置いたら寝ちゃいました。ワンコが耳をなめながら くんくんしてます ニャンコもくんくん 仲良くなってくれるかな? 歩き回るので留守にするときはどうしたらいいでしょうか?箱に入れておこうか 放置しとおこうか どなたか教えてください。
カロリーオフでダイエット 2010-09-28 23:32:29 | ダイエット 朝 納豆1 80K ご飯70g 105K 昼 外食 牛鉄板焼きコース 推定 1100K 夜 なし 計1285㌍ 今日はさすがに友人と豪華にランチ カロリーは忘れて楽しみましたー 久しぶりのボリューム 胃が小さくなってるので中盤お腹一杯になってしまいました。 夜まで響いてました。
☆銀座佐賀牛鉄板焼き☆ 2010-09-28 18:36:46 | 日記 銀座佐賀牛鉄板焼きのお店気楽(きら)に行きました ロイヤルクリスタルというとても綺麗なビルの中にあります 入口でわぉ~ 店内はこんな感じ 前菜 お豆腐といくら 秋刀魚 佐賀牛タタキ テリーヌ これで満足! だけど… これからが本番 ファイヤー! 佐賀牛ヒレミディアムです デザート ココナッツアイス 杏ジエルに杏仁豆腐 バウンドケーキ コーヒーカップと茶器 素敵です!それもまたごちそうさまでした。
☆ポンチョ!☆ 2010-09-28 09:09:35 | ファッション この秋ブレイクするであろうポンチョ 編み混みもかわいい、 とりあえずアダルトなお年頃なのでウールの落ち着いたストール風を買ってみました 暖かい!動きやすい なによりも体型カバーになります
☆三日目ニャンコ☆ 2010-09-28 08:02:04 | 日記 すこぶる元気 目が開きました 短い耳をビコピコ動かします そして いきなり慣れちゃった 膝で寝てスポイトミルク 凄い飲みます 足はへなへなでまだ歩かないけど ドラえもんみたいな顔でこっちを見つめてます 凄い回復力 最近怪我が治りにくい私に分けていただきたい。
カロリーオフでダイエット 2010-09-27 21:29:01 | 日記 朝 コーヒー 昼 外食 鳥から揚げ一皿 生春巻(春雨もやし) 八穀米 一膳分 800K くらい ワイングラス1 夜 ご飯70g 松茸お吸い物1 納豆1 80K 計1100㌍ お友達と三軒茶屋で簡単ランチ 一品頼んで サラダ お惣菜 ドリンクがバイキングです ワインも!それで1000円 です