久しぶりに電車に乗りました。向かい合わせの列、前の8(?)人くらいだっけ、は全員スマホをしている。
もちろん立っている人も。若い世代から私と同世代はほぼスマホ。
触っていないのは、高齢者と小さい子供くらい?平日なので子供は乗っていなかったけれど。
そう、それで前の席に一人分空きがあり、私より若い主婦が座った。
(さあ、この主婦はスマホを取り出すでしょうか、手が手が鞄に伸びた~取り出すのはスマホだろうか!!)
と、私は心の中で実況中継をした。
案の定、主婦はスマホを手にしていたのでした。
という私も、手持無沙汰でスマホを手にしたのでした!!なんのこっちゃ。
目、悪くなりませんか、そんなにいつもいつも画面ばかり見て。
今の世の中、スマホなしでは生きて行けませんよね。
本当は私はこのスマホが苦手なのです。使いこなしていません(´;ω;`)ウッ…
最近、paypayができるようになったけれど、めんどくさいー現金のほうがいいやん、と思うこともしばしば。市の加盟店である期間、ポイント還元をしたとき使ったぐらいです(paypay)。
でもやっぱクレジットカードは便利ですよね。持ち合わせのないときなんて。
今年は、自分的にはなんとか健康?っていえるかな。
足腰鍛えるには歩くがいちばん、ひとりでささっと出来るしと、昨年秋から始めたウォーキングも、夏の暑~い盛りの一か月半を除いて、毎日(体の具合が悪いとき以外は)歩けた。
こつは、歩く、と思ったら今やらなければ!と思う。これをしてからとか、もう少し後の時間に、と思っていると時間はなくなる。
あ~今日は行く時間が無かった、と思う日は、夜近所を少し歩く。
雪の降る日も、雨の降る日は傘をさし、流石に台風がこれから上陸するって日は風にふき飛ばされそうだったので断念したが。
時間的には30~40分程度だけれど、まあ継続は力なりですもんね。
その効用か、足全体の後ろ側(ふくらはぎと太ももの後ろ辺り)がピンと張り、これは筋肉というのかどうか、兎に角姿勢も良くなった気がする。
そう5月にコロナにかかって、気分がだいぶ落ち込んだ。風邪症状よりも味覚障害で。もし治らなかったらどうなるんだろう。後遺症で苦しんでいる人もいるし、自分がなったらどうしよう、と恐怖を感じました。
個人的には、切に衰えを感じるのは「目」。いくつ眼鏡をかけ替えてるんや!って、その場その場で違う度数、レンズの種類別に必要になってきた。
ドライアイも自分的には辛くて、三種類の目薬を約4回ずつ、一日12回目薬をさす。これが恒例になって、出かけるとき何はともあれ目薬がないと不安になる。
それから今年は目のある治療をした。これには心折れそうになり、まいった!
それもなんとか乗り越えて(?)、同世代の人たちと話すと、健康に関する話が多くなったな~と感じる。
私も61歳になって、これからは本格的な老いと向き合うことになる。
どうせ、過ごすなら健康の方がいいもんね。
病気したらしたでそれは受け入れるしか。認めるというか、付き合うというか、この気持ちは必須ですよね!
銀香梅
トルコききよう
ガーベラ
モンステラ