天龍源一郎ばりの容赦ないグーパンチの如く、お構いなく本音で書いちゃうe-Business Diary

高木三四郎大社長 @t346fire にお願いし、チケット手配完了 #ddtpro 株式会社AD-CREATE【公式】PR @ad_create 少し多めの #筋トレ で上腕二頭筋を痛める

>#プレミアムフライデー なのか…。今、気が付いた。31GB空いた。何ちゅー慌ただしさや！o(T□T)o 株式会社AD-CREATE

常におおらかでいたいね 撮ってたウルルン別れのシーンで泣いた(涙)

果たして本日中に全部片付くか…？ 今の今まで、夕方からの予定を忘れとった(・・;) 危うく、ダブルブッキングするとこや！ふぅ～

首痛で超音波 パソコン作業 首の痛み 肩凝り 最寄り駅まで往復徒歩

白猫ミルコ 毎朝日課のインスリン注射、意外とミルコは大人しい 日曜日、早い時間帯に #筋トレ 終了 #プッシュアップバー

朝のロスタイム…。各業界情報 ITネットビジネス 株式会社AD-CREATE

料理当番。電子レンジの使い方が今一つ分からん。イカフライの快速生解凍って、魚貝類ボタンを選択して、温めイッカイ(1回)でいいのかな？イカだけに…w 男の料理 行きつけ休み…。

2日あけて #筋トレ 再開 ヒドイ首痛…(ToT) 明日、接骨院行ってこよう

お昼は #大砲ラーメン本店 #久留米 久留米ラーメン 基山のスタバで珈琲ブラック

慌ただしい朝だこと…。肉食いに行く流れになって、鶏肉メインで爆食いしたら胃が痛い(ToT) 今夜の #筋トレ どーすっかなぁ〜、サボるか？

午前中にデカイの片付いた。一山越えた！ カツ丼食ってPayPayで支払ってみた(*´ω｀*) #筋トレ 後、30分以内に納豆3パック

肩固めされた感じ…左肩関節に痛み＆腕ツッタ(ToT) #筋トレ 前腕筋に来るなぁ、このやり方 トレーニング

お昼は出前一丁 出前一丁どんぶり 日清食品グループ #筋トレ のセット数を変えた。上腕三頭筋と大胸筋パンパン

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午前中にデカイの片付いた。一山越えた！カツ丼食ってPayPayで支払ってみた(´ω｀) #筋トレ後、30分以内に納豆3パック

肩固めされた感じ…左肩関節に痛み＆腕ツッタ(ToT) #筋トレ前腕筋に来るなぁ、このやり方トレーニング

お昼は出前一丁出前一丁どんぶり日清食品グループ #筋トレのセット数を変えた。上腕三頭筋と大胸筋パンパン