最近ときどきハーブティー

昔からコーヒーが好きな私

 

自宅ではコーヒーばかり飲んでいて

紅茶とかハーブティーには縁がなく

外で出していただいたり、

茶葉をいただいたりしたときに

ちょっと飲むくらい・・・

 

だったのに、最近自分で買って、

ときどき家で飲むようになった

 

きっかけは昨年夏のハーバルコーチング

 

自分のためにブレンドしてもらったハーブティーをいただきながらコーチングセッションを受ける、

というもの

 

コーチングプレイスのコーチの先輩で

ハーバリストの高橋克弥さんが私の希望を聞いて茶葉をブレンドしてくださった

 

彼女はフルタイムで働きながら

「うさぎ薬草」

ハーブティーの販売もしている

 

herbal tea shop うさぎ薬草 (usagiherb.com)

 

 

ゆったりした時間を過ごしたい、という私のためのブレンドはこちら

 

 

・ジャーマンカモミール…イライラや緊張を鎮める、安眠、子宮を守る、ストレスからくる胃のトラブルに

・パッションフラワー…不眠対策で有名なハーブ。中枢神経（脳、脊髄）と抹消神経をゆるめる→全身リラックス。鎮静作用もあるため、心と体どちらもリラックスさせてくれる。

・リンデン…鎮静、発汗、利尿。精神的ストレスからくる不眠に。

・ホワイトウィロウ…天然のアスピリン。消炎、鎮痛（股関節の痛み対策）

・ローズヒップ…イライラで大量消費されるビタミンCの補給、美肌

・レモングラス…消化器系のトラブルに。レモンの香り。

・オート…ビタミン、ミネラルを豊富に含有し滋養強壮に優れている。また、ストレスや緊張、イライラを鎮める。肉体面と精神面両方の疲労回復に。

・エルダーフラワー…発汗、利尿

・ローズレッド…美肌、気分を華やかに

 

届いたお茶は見た目も美しい

 

 

ついつい　かわいいポットに入れちゃいました

 

お茶をいただきながらゆっくりお話を聞いていただき

のんびりとした時間を過ごさせていただいた

このお茶が美味しかったので、のちに追加注文することになる

 

そしてこの年の12月

 

お菓子を送ってくれた友人たちに何かお返しを、

と思っていた時に、ハーブティーを思い出し、

友人たちそれぞれのためにお茶を選んでいただいた

 

 

 

パッケージもかわいい

 

ちょうどクリスマスのころにお届けできて

二人ともとても喜んでくれました

 

このころには、うさぎ薬草さん以外のハーブティーも

ちょこちょこ家で飲むようになっていた

 

そして今年の5月

 

母の日用ギフトセットが販売されたので

自分のために買っちゃった

 

セットはお茶とクッキー

 

 

お茶の色だけでもきれいなのに

クッキーの美しさったら

 

 

 

GWに届いて、ちょうど我が家に来てくれた友人たちと一緒にお茶をいただき大好評だった

 

GWのお客さまが教えてくれた我が家の庭の楽しみ方 - ゆるゆるらいふ (goo.ne.jp)

 

クッキーはもったいなくて未だ食べられずにいる

 

この時のラッピングには母の日用なだけあってカーネーションの造花が付いていた

 

 

わりと本物っぽいのでしばらくは飾っておこう

 

 

 

家で仕事をしているとついついコーヒーを飲み過ぎて胃の調子が悪くなったりする。

 

合間にハーブティーをいただくと胃も心もリラックスできますね～

 

相変わらずコーヒーは大好きだけど

ときどきハーブティーも飲んで

心身のバランスをとっていこうと思うこのごろなのです

 

 

 

 

 

 

 

 

のんびり写経

５年ほど前の春、妹と二人で成田山新勝寺に行ったときに、軽い気持ちで写経にチャレンジしてみた。

それからというもの、毎月、成田山だよりが届いている。

なんとなく、パラパラっとめくって、厄年を確認したりするくらいだったのだけれど、今年の春くらいから連載が始まった「のんびり写経」にちょっとはまっている。

毎月数行の般若心経がうっすらと書いてあって、内容の解説がついている。

試しに筆ペンでなぞってみると、なんだか楽しい💕

以来、なんとなくこの「のんびり写経」が楽しみになった。

愛用しているのは、呉竹の「美文字筆ペン」

祝儀袋などに書くとき用に買ったのだけれど、これがなかなか書きやすい。

柔らかさとコシがちょうどいいのだ。

で、今月も、なぞってみました。

ちゃんと下書きがあってもビミョーにずれる💦

なにもなかったらどんなことになるのか。

まず、まっすぐ書けません😢

特に信仰は持たないけれど、集中して書いているとちょっと落ち着く。

このくらいの時間が私の集中力の限界かもしれない😅

この連載も残すところあと3回とか。

ちょっと寂しい気がするが、残りの3回を楽しむことにしよう🤗

もうすぐこどもの日・・・ステイ・ホーム週間でも季節は感じたい！

今年のゴールデンウィークは、ステイホーム週間と言い換えられたらしい。

毎年この時期、夫は五月人形とこいのぼりを飾り、

G.Wのどこかで友人たちと宴会をする。

さすがに今年は宴会はムリ。

さて、鯉のぼりはどうしよう・・・

ご近所からなんだかはしゃいでるって思われないだろうか・・・

と夫は悩んでいたが、こんなときこそ、と友人に背中を押され、例年通り庭に飾ることにした。

ちょっと、高さが控えめ・・・

いざ、こいのぼりを飾ったら、勢いがついて五月人形も出し始める。

すでに二人の息子たちは社会人。

小さい子供がいるわけでもないのに、夫は毎年必ずこの2つのセットを飾っている。

子供たちが小さいころ住んでた家は1LDK。

狭くて、飾るところもなかったので、兜だけちょっと飾ったりしていた。

今は、床の間に　当時親戚からいただいたお人形も一緒に飾る。

私は、といえば私の趣味でちょこちょこ買ったミニ飾りをあちこちに。

トイレのニッチには桃太郎

下駄箱の上にはミニ三段飾り

玄関のチェストの上には張り子の鯉のぼりとガラスの兜を庭のツルニチニチソウといっしょに

ちょっと早い気はするけど、玄関ホールは初夏モード

壁に飾った竹かごと紫陽花の壁掛けは、昨年6月にフラワーアレンジのレッスンで作ったもの。

詳しくはこちらをご覧くださいね。

「季節の花で癒しの空間作り　竹かごと紫陽花の壁飾り」

紫陽花はまだ蕾・・・

まだまだ巷はコロナ一色。

残念ながら命を落としてしまった方々のニュースも聞こえてくる。

テレワークや外出自粛で、曜日も季節感もよくわからなくなってきた。

せめて、家の中だけでも季節感を感じていたい。

青い空の下に控えめに泳ぐ鯉のぼりや

家のあちこちに飾った大小の五月人形に

子供たちだけでなく、みんなの心身の健康と一日も早い原状回復を願わずにいられない。