ひさびさの祝日ですので、午前中、爆睡。
午後から、イオン旭川西ショッピングセンターへ。
本当は一日、寝て過ごしたかったのだが。
子供が小さいとそういう訳にもいかず。
私と家内の夏の寝巻が、買い替え時でもあり、イオンへいくか？と。
例によって北彩都を通って街中へ。
本当に楽だわ。
４条通りの６・７丁目である。以前ここにあったパチンコ店がなくなって10年近くになるか。
改装した店も多いし、新しくできた店もある。
街中もちょっとずつ変わっている。
４条から緑町へ抜けて、イオンへ。
イオンへは、買物が目的。
夏の寝巻と、家内の夏物数点をゲット。
ゲームコーナーでアクリルの宝石をゲットして、イタリアントマトでケーキを食べて、
娘、御満悦。
※
帰路、旭川市科学館へ立ち寄り。
娘、初体験。
まだ3歳だから早いかな？
だが、ＮＨＫ「ピタゴラスイッチ」にでてくる
ピタゴラ装置が好きなのでハマるかも？とおもったら
もろはまり。
巨大シャボン玉とか
錯視の部屋とか
親が体験させてあげたいなというものには
案の定、見向きもしねぇ（笑）
晩御飯は、近所の蕎麦屋。
私は大ざるそば。
家内冷たいぶっかけ蕎麦、娘はおにぎりと家内の蕎麦を小分け。
※
本日は、深夜バイトが休みなので、少々稽古。
準備運動から、Ｖ字腹筋など。
螳螂拳は、【螳螂拳・○ピー】をゆっくり３回。
１回あたり２分半から３分まで延長。
空手の基本技を一巡。
空手は、【型 ナイファンチ初段】
>2012.07.16 22:30 Update