iPodでエクササイズ
iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!
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はやぶさ、帰ってくるのね!
関係ないけど
2010年03月28日 12時16分38秒
昨日はビッグニュース。
「はやぶさ地球帰還が確実に」
何とも言えない、絶望とも諦めともつかない閉塞感が世の中に漂う中で
久々に明るく勇気の湧くニュースでした~~
2005年当時、
はやぶさ自身の影が小惑星イトカワに映る画像を見て衝撃を受けたkamokamoだけど
あれからもう、5年も経ってしまったのね・・
これ(http://www.youtube.com/watch?v=me-kYu-ikKw)
やら
これ(http://www.youtube.com/watch?v=EuXuZLq5fVY&NR=1)
やらを見ながら
満身創痍のはやぶさと、プロジェクトに関わった科学者達の不屈の闘志に
思わず手を合わせ感涙に浸ったkamokamoです
ありがとう、はやぶさ!
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iPodプレイリスト研究(123)ハッタリdeバタフライ 9
iPodで健康管理
2010年03月22日 20時28分59秒
気分転換に紅梅でも貼っておこうっと
少しずつ通常を取り戻しつつあるkamokamoです。
いつもと変わりばえのしない日々がどれほど有り難いか、
本当に身にしみるわね。
これからはそげ落ちた体力を取り戻さなければなりません。
忙しさにかまけて体重が減った分、筋肉が無くなってしまったのです。
しか~~~~し
筋力体力の低下したこの期間は、いつもとは異なる感触を得る貴重な機会となりました。
それは
力を抜いて(というか、入らなかったんだけど
)気ままに泳いだとき、
体の側面をさぁーーーっと流れて行く水流に気付いたのです。
そうかぁ、水はこういう風に体の傍を流れてゆくのね……
今までは、力まかせのプルやキック、体の位置やうねりばかりに気を取られて
体に語りかけてくる水の流れなんて全然気がつかなかったわ。
水と空気の違いはあるけれど
冬季オリンピックのジャンプで2冠を獲得したアマンは
きっと、こんな空気の流れと楽しくお話ししながら飛んでるんだろうな
でもさ
その微妙な感触、少し筋トレしただけで
すぐに無くなっちゃいました~~
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iPodプレイリスト研究(122)ハッタリdeバタフライ 8
iPodで健康管理
2010年03月15日 08時47分24秒
おぉお、なんと
あっという間に半月経っちゃった
唐突に降って湧いた介護生活。
一体どうしていいか見当もつかず市役所の介護保健課に駆け込み、
あれやこれやを経て何とか落ち着くところへ納まり、ここでようやく一段落、
ハッと我に返ったkamokamoです。
いやぁ~~、なんという凄まじい世界かしら
(色んな意味で。いずれ語る機会もあるでしょう)
これから先は長距離走。
ダッシュや無理は禁物です(体が保たない)
ま、ぼちぼちやるかな
久しぶりにバタフライの講習に出かけました。
ドルフィンキックは控えめに、プルも自然にゆっくりと。
ゆったりうねって泳ぐバタフライは、なんと気持ちが良いのかしら。
このまま、ず~~~~~うっと泳ぎ続けていたいわ。
などと思いながら
何となくクジラの気持ちが分かったような気がしたkamokamoでした。
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