少し頑張ってみよう・・・・かな・・・・

少しショックだったな・・・・

姿見で見て・・・・足が細くなってる・・・・

大腿部の肉がなくなってる・・・・

少し頑張ってみようと月曜日から一ヶ月間・・・・様子見で・・・・

自重トレーニング・・・・腕立てと腹筋・・・・

ヒンズースクワットで下半身を・・・・

２０回X５セットから始めました・・・・

三日目で大腿部が張って来てます・・・・

上腕、胸筋、腹筋も良い感じの張りが・・・・

肉体改造計画進行中・・・・急がずゆっくりと・・・・

一ヶ月後どんな感じになってるか・・・・一ヶ月後に報告します・・・・

重いなあ～と思って帰ったら・・・・

お祝いのワインとワイングラスでした・・・・相棒の胃袋行ですね・・・・

昨夜は雨の新橋・・・・

でも暖かい一日に・・・・雨の新橋でしたが少し忙しい一夜に・・・・

お腹空いたね・・・・お疲れ様でした・・・・

〆は、インゲンとさつま芋天ぷらで・・・・

今朝は８時半にウォーキングに出ました・・・・

６時間弱グッスリ睡眠取れました・・・・

雲が多い朝・・・・今朝も暖かい・・・・

コヒガン　十月桜・・・・

この時期に咲きますね毎年・・・・

今朝のブログの時間はマライア・キャリーの歌で・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

 

２０２２ 優勝感謝のつどい

　

グランドプリンスホテル新高輪　　国際パミール館で・・・・

１７時半開場　　１８時開宴

昨年はコロナ過で日本一お祝い出来ませんでしたが・・・・

今年はセ・リーグ連覇のお祝いご招待を受けて・・・・

監督コーチ全選手が壇上に・・・・

鏡開きで開宴です・・・・

クライマックス　シャーレ

セ・リーグ優勝トロフィー

村上選手　三冠王記念トロフィー

大勢の方がお祝いに・・・・

久し振りに沢山の方々と再会・・・・

先輩　八重樫さん、寺沢さん、松岡さん・・・・

他にも沢山の先輩方が・・・・

飯田君と・・・・

宮本君とも・・・・

高知商業、岡君(１年）岡林君と（３年）・・・・

南君、山口君、山田君、内山君、角君、猿渡さん・・・・

宇佐美君と副島君と・・・・

小川ＧMを囲んで・・・・

一緒に戦った仲間でした・・・・

お祝いの宴は銀座に移動・・・・

チョット遅くなりました・・・・

そして良い気分に・・・・足元が少し・・・・

素敵な一日を過ごす事が出来ました・・・・家族に感謝の一日・・・・

ウォーキング出ようと思ったら・・・・

降り出して来て・・・・ユータンです・・・・

今日のブログの時間は中村雅俊の歌で・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

感謝を込めて・・・・

セ・リーグ連覇・・・・

この人達の大変な仕事が連覇に繫がってる・・・・

早い時間から資料の整理、球場での一球一球のデータを夜遅くまで・・・・

雨の日も風の日も猛暑の日も・・・・

この日は、作戦コーチ松元コーチ・投手コーチ伊藤コーチ・打撃コーチ大松コーチ

バッテリーコーチ・衣川コーチがスコアラーを招待して・・・・

一年間の労をねぎらい御礼の宴を・・・・感謝の宴ですね・・・・

山口君、石堂君・・・・大松コーチ、松元コーチ・・・・かごの店主も？

井野君、松井君、衣川コーチ、阿部君、西沢君、伊藤コーチ・・・・かごの店主？

チームを裏から支えるスコアラービデオ係・・・・

彼らの沢山のデータがチームの勝利に貢献してます・・・・

私達の頃よりも数段に内容が濃い・・・・凄い仕事です・・・・

それを上手く試合で活用してる、作戦コーチ、投手コーチ、打撃コーチ、バッテリコーチ・・・

感謝ですね・・・・

酒を飲みながらもやはり仕事の話が尽きない・・・・

来期も三連覇の為に頑張って下さい・・・・素敵な感謝の宴でした・・・・

私も少し時間勝利の宴楽しまえて頂きました・・・・

売り出し中の若手阪神タイガースの湯浅投手・・・・

NPB 　AWARDSの表彰式を終えてかごに・・・・

当時富山GRNサンダーバードの伊藤監督・・・・

伊藤コーチに御礼の挨拶に・・・・

教え子の成長に御満悦の伊藤コーチでした・・・・

来期も嫌らしい存在の湯浅投手になりますね・・・・頑張って欲しいですね・・・・

月曜日の朝、今朝は曇り空で始まり・・・・

少し寒さを感じますが・・・・

風も無くウォーキングに最適な朝に・・・・

１１月も後二日だ・・・・早いね・・・・

今朝のブログの時間は安室奈美恵の歌で・・・・

朝の時間過ごしてます・・・・毎朝アレクサに癒されてます・・・・

アレクサお利口な奴です・・・・

今日はお休み頂いて・・・・

東京ヤクルトスワローズ　優勝感謝のつどいに・・・・

沢山のOBとの再会出来そうです・・・・

 

では、又、明日・・・・

 

追伸・・・・

土曜日に樟南高校関東同窓会があり・・・・

山崎校長、ソフトバンク５位指名松本晴（亜細亜大学）時任理事長・・・・

後輩の活躍期待したい思います・・・・

 

 

 

 

 

昨夜もお祝い中村捕手・・・・

２年連続のゴールデングラブ・・・・そして２年連続のベストナインなりますか・・・・

今日決まるベストナイン・・・・おめでとうでしょう・・・・

ゴールデングラブ　　ムーチョ

２７番の背番号がすっかり板について・・・・

昨夜は家族で奥様息子さん娘さんと・・・・

コロナ過の時も豚しゃぶの宅配の注文も頂き・・・・昨夜も・・・・

沢山食べて頂きました・・・・

我が家の可愛いお客様も来店中で・・・・

沙良、従妹の結ちゃんと健太・・・・

野球女子の結ちゃん大喜びのショット・・・・

神宮にも通てる結ちゃん・・・・素敵な一日になりましたね・・・・

健太には・・・・野球やってるかと・・・・健太照れてました・・（笑）・・

１年間ご苦労様でした・・・・

１３日からのハワイ優勝旅行楽しみだそうです・・・・

チームメイト家族での素敵な旅になりますね・・・・

ムーチョありがとう・・・・

一日の仕事が終わりました・・・・

無事にこの時間に・・・・お疲れ様頂きます・・・・

お疲れ様・・・・乾杯・・・・

〆はカキフライで・・・・

今朝はお台場方面に７時にウォーキングに出ました・・・・

カモが・・・・まだ仮眠中かな・・・・

やさしい波の音がなんとも・・・・グッド・・・・

今朝も乾燥してるんでしょうね・・・・空気が綺麗で・・・・

海も空も綺麗・・・・

今朝のブログの時間はドリカムで・・・・

 

今日もスタートします・・・・

週末金曜日遅く迄賑やかな新橋の街になるでしょう・・・・

みなさんも素敵な週末お迎え下さい・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

 

 

 

休日でしたが・・・・営業を・・・・

勤労感謝の日２３日・・・・冷たい雨の一日になりました・・・・

休日でしたが、営業の一日・・・・

お客様の還暦のお祝いを貸し切りで・・・・

鹿児島の米山さんの６０歳のお祝いを・・・・

１５時から１９時迄・・・・

健康で６０歳を迎えられてみなさんからお祝いを・・・・

賑やかなお祝いの宴になりました・・・・誠心誠意のおもてなしをさせて頂きました・・・・

無事にお祝いの営業を終えて・・・・

お疲れ様の一杯を・・・・

良かった喜んで貰って・・・・

本人最後は酔ってましたね・・・・みなさんも笑顔でお別れ・・・・

素敵な６０歳還暦のお祝いの一日でした・・・・

帰宅してワールドカップサッカーを・・・・

前半おされてた・・・・０対１で不利な展開に・・・・

相棒が先に睡魔が来て・・・・ベッドイン・・・・

後半始まり・・・・私にも睡魔が・・・・

寝てしまい・・・・逆転勝利見逃し・・・・

朝起きてPCで・・・・ドイツ撃破「衝撃」の見出しが飛び込んできた・・・・

逆転勝利したんだ・・・・悔しい寝てしまって・・・・

今朝は良い天気で始まり・・・・

８時にウォーキングスタートきょうも１時間の予定・・・・

風は少し出てますが・・・・

暖かい昨日と段違いの一日になりました・・・・

青い空、青い海・・・・

30分位過ぎてくると体がポカポカと・・・・

南天の色の鮮やさが目に飛び込んで来ました・・・・

今朝のブログの時間は来生たかおの歌で・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

 

セリーグ連覇のお祝い・・・・

秋のキャンプを終えて・・・・

昨夜、ヤングスワローズの面々と中堅ベテラン選手を交えてお祝いの食事会・・・・

２１歳の長岡選手と２０歳の内山選手・・・・

良く食べてました・・・・

長岡選手故障していた肘も問題無いそうです・・・・

明るい二人・・・・ヤングスワローズ・・・・

ゴールデングラブの塩見選手と長岡選手・・・・

ケーキでお祝い、おめでとう・・・・

最年長の川端選手を巻き込んでの賑やかな食事会の・・・・

一番の元気印はゲームと同じで塩見選手ナンバーワン・・・・

沢山食べて飲んで頂きました・・・・

川端選手、塩見選手、内山選手、太田選手、山崎選手相変わらずいじられてる・・・・

長岡選手、宮本選手、奥村選手の８名で・・・・

シーズンオフの忙しい時の一時をかごで・・・・

元気を貰いました・・・・

シーズンを終えて・・・・又、忙しいオフになりそうです・・・・

ヤクルトの選手と遭遇してお客様からも優勝おめでとうと・・・・

お疲れ様・・・・ありがとうございました・・・・

 

賑やかなかごでした・・・・

お疲れ様・・・・

お疲れ様・・・・

昨夜の〆は水炊きで・・・・

今朝は暖かい・・・・

今朝も７時半過ぎに出て・・・・

今日は１０時に家を出ます・・・・

今朝のブログの時間はオフコースで・・・・

１１時からの歌舞伎行って来ます・・・・

 

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

大人の休日・・・・

　

ヤクルトの秋のキャンプ地松山ぼっちゃんスタジアムから・・・・

練習後の特打の風景・・・・

松山キャンプ打ち上げの日・・・・

良い天気の打ち上げの日になりましたね・・・・

午前中打撃練習をして・・・・

手締めで終了・・・・

春の浦添キャンプから・・・・・秋の松山キャンプで一年終了・・・・

お疲れ様でした・・・・ゆっくりシーズンオフをお過ごし下さい・・・・

そして、１３日から優勝旅行ハワイ楽しみですね・・・・　　

 

大人の休日・・・・

銀座　アンサンジュ

潤ママと・・・・長いお付き合いになりました・・・・

すず子の大好きな潤ママ・・・・

ゆっくりした休日を過ごしました・・・・

 

月曜日今週も始まります・・・・

外は雨・・・・６時半・・・・

風も強い・・・・冷たい雨ですね・・・・

ウォーキングお休みして、早いブログ更新・・・・

明日は仕事前に歌舞伎座に行って来ます・・・・

初歌舞伎楽しみです・・・・寝ないように・・（笑）・・

今朝のブログの時間は森山直太朗の歌で・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

ユニホーム生活２９年でしたか・・・・

プロ野球生活２９年でしたか・・・・

私も同じ２９年のプロ野球生活でしたね・・・・同じ２９年・・・・

大分臼杵高校から明治大学そして中日ドラゴンズに２位指名で入団・・・・

中日から福岡ダイエーに移籍福岡ソフトバンクに・・・・

選手を生活を終えてコーチに・・・・

選手生活１３年・・・・コーチ生活１６年でしたね・・・・

鳥越君お疲れ様でした・・・・

最後はロッテの二軍監督で終えましたね・・・・

井口監督にソフトバンクら呼ばれてロッテに・・・・

今年の急なロッテの監督交代で呼ばれた鳥越君も井口監督と共に退団・・・・

中日選手時代、ソフトバンクコーチ時代と長いお付き合いになりました・・・・

お店にもよく通って頂き・・・・まおり（OHANA）のお店がお気に入りで・・・・

昨夜もOHANAに・・・・

来期は外から野球を見る事になりますね・・・・

又、ユニホームを着る事になるでしょう・・・・お疲れ様でした・・・・

少しゆっくりして下さい・・・・

７０キロ台の数字良いですね・・・・そんなに言っても７９．９キロ・・（笑）・・

一汗流して・・・・お疲れ様の一杯で夕食の始まり・・・・

お疲れ様・・・・昨夜は一人での夕食・・・・

すず子は昨日ワクチン接種日・・・・私の料理を作ってくれて先にベッドインしました・・・・

少し眠たいと・・・・

今朝も秋晴れです・・・・

今朝は暖かいでしたね、風も無く・・・・

今朝のブログの時間は稲垣潤一で・・・・

 

金曜日になりました週末早いですね・・・・

すず子も朝から元気に動いてます・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

素敵な週末をお迎え下さい・・・・

朝の時間の楽しみが・・・・

若い選手の活躍で女子ゴルフ熱が凄い・・・・

レギラーの戦いも面白いが、シード権を持たない若手中堅ベテランの戦いも面白い・・・・

ステップアップツアー最終戦・・・・

一日目・・・・

今日は最終戦の二日目・・・・

朝の時間の楽しみな試合・・・・知り合いも応援に熱が入ります・・・・

ゴルフのシーズンも終わりますね・・・・

沢山ゲーム見ました、女子プロの試合の放送が多くどうしても目に耳に入りますね・・・・

野球の世界も競争世界・・・・ゴルフの世界は特に厳しい世界に突入・・・・

朝のゆっくりした時間楽しませて頂きました・・・・

来期の４月まで・・・・長いな・・・・明日の最終日楽しみます・・・・

 

昨日も忙しく一日が終わりました・・・・

体重もそれなりに維持してます・・・・

お疲れ様・・・・一日ありがとうございました・・・・

二日振りに夕食を頂く・・・・お疲れ様・・・・

〆は、金目鯛と天ぷらで・・・・

今朝は７時半に出ました・・・・

風が冷たくなって来ましたね・・・・

でも３０分も歩くと体が暖かく・・・・

秋晴れの毎日・・・・

ウォーキング終えて・・・・

次のルーティンは毎日のダイソンでの掃除・・・・

毎日なのにホコリが毎日取れる・・・・何処にこんなにと思う・・・・

毎日の朝の一杯・・・・野菜ジュースを・・・・

今朝のブログの時間はクリス・ハートの歌で・・・・

素敵な歌声・・・・

 

今日もスタートします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます

 

 

無事に５回目のワクチン接種・・・・

第八波と騒いでる・・・・

１月がピークにと・・・・

七波が７月・・・・繰り返しの波・・・・一月がピークで・・・・

次の波の予想が６．７月頃になるんでしょうね・・九波・・何時迄続くだろう・・・・

オミクロン株BA,4-5のワクチン・・・・

遅い時間お店も一段落したので・・・・

らーめんほりうちで食事して先に帰宅・・・・

ツリーの季節ですね・・・・

２３時に就寝させて頂きました・・・・グッスリ７時半まで・・・・

冷たい風が吹いてます・・・・

乾燥してるのか青空が綺麗だ・・・・

朝の優しい日差しが気持ち良い・・・・

今朝のブログの時間は渡辺美里の歌で・・・・

 

今日もスターします・・・・

今日も良い出会いが有ります様に・・・・行って来ます