また体重更新してしまいました。jyugemです。
友人のお誘いで3年ぶりの六甲登山です。
コースはいつもの芦屋川→ロックガーデン→風吹岩→雨ヶ峠→六甲山頂→有馬温泉
いつもと違うとこは大学時代の友人達と一緒です。別に元登山部でも元運動部でもなく典型的な理系のおっさん６人組。
ウエアもスニーカー、革靴、ジーパンとかマジありあわせで登ります。その割には一眼デジカメやライフログ、ガジェット類はしっかりと重装備なんですよね～
山なめちゃダメ！絶対！
とまぁそんな感じで登山開始。
お昼は雨ヶ峠でいつものカップラーメン。
６年前に初めて登ったときはバテバテだったのですが、今年は調子の悪い友人の荷物も持ったりしながら体力ついたなぁ～なんて実感してました。
山頂での1枚
後半は雨に打たれながら下山し、温泉でひと風呂浴びてからビールで乾杯となりました。
いつもは飲み屋で飲んで駄弁っているのですが、まぁたまにはアウトドアな感じもいいもんですね
来年もまたみんなで登れたらいいなとおもいます。
酒のツマミはチーズクラッカー。jyugemです。
今年のゴールデンウィークは六甲山にのぼってきました。
もう毎年恒例になってるんですが僕の中では体力テスト。
8:00からのぼりはじめて高座の滝です。
この日は平日だったこともあり、いつもより人が少なかった。
風吹岩でイノシシの親子連れと遭遇。
『熊よけの鈴』つけてたけどイノシシには効果ないんかな？
雨ヶ峠での一枚です。
平日で人も少ないし、イノシシにも遭遇したので怖くなって『ひのきの棒』を装備しました。
やっぱこんどから休日で人が多いときに登山するようにしよう
標高880ｍの一軒茶屋です。ゴールデンウィークでも桜が咲いておりました。
天気もよくて大阪方面までいい景色でした。
頂上到達です。さすが５月は寒い～
お昼は定番のカップヌードル（今回はシーフード味）
普段インスタントラーメンは食べないのですが、もう山にのぼったときの儀式となってます。
そして１時間もせずに有馬方面へ下山。温泉入ってビールタイム！
おつかれさん俺！
ノリで始めた登山も今年で３年目になりました。
特別すごいことでもないんですが最近は出張先でも登山して続いてます。
六甲山に限らず山にのぼってる間はいろんなことを考えたり、
学んだりと僕にとっては貴重な時間のひとつになってます。
今後も安全第一でいろんな山に登っていきたいと思います。
[最近みた映画]
・ ライジング・ドラゴン
[最近みたDVD]
・ドラゴン・キングダム
・キッス・オブ・ザ・ドラゴン
カップラーメンはカレー味。jyugemです。
友人たちと山に登ろうとゆーことで
六甲ロックガーデンに行ってきました。
今回は子供たちも一緒なので六甲山頂へは向かわず
阪急芦屋川->ロックガーデン->風吹岩->阪急岡本の短かめのコースです。
hero（息子：7才）も参加しました。難しいかなと思ってたロックガーデンも
友達がいると張りあおうとするようでビビりの割には頑張ってました。
しかし風吹岩へいく途中にheroがバテだしてみんなから遅れてしまいました。
もしやこれは・・・
以前の僕が経験したハンガーノックのようです。
すぐに休憩し、お菓子を食べさせてエネルギー補充。
子供はバテるのもはやいですが回復もはやい。
なんとかパーティーに追いつくことができました。
まぁ以前の失敗が役にたちました。
※そんな以前の話は コチラ
ほんと失敗もしておくもんですね。人生なにが役に立つかわからんもんです。
昼食は風吹岩でシングルバーナーで湯を沸かしながら恒例のカップラーメン。
みんなに楽しんでもらえてよかったです。
その後はカメラで写真を撮ったり、途中の公園で輪投げしたり、
イノシシに遭遇したりしながら無事下山しました。
普段は飲み会などで集まる仲間なんですが、今回アウトドアで遊ぶことができて
またひとついい関係になれたかなと思います。
次は有馬まで登山、そしてみんなでビールでも飲もうかな。
遊び仲間も募集中でーす！
【最近作った料理】
・小魚南蛮漬け
クマよけの鈴は必須です。jyugemです。
関東出張中に休みがありました。
関東の山にも登ってみようとおもい、秩父方面の堂平山・笠山へ。
熊谷から秩父鉄道にのって出発です。
単線のワンマン。のどかです。いいなぁ～こーゆーの。
小川町からはバスで移動。
バスの中は登山客でいっぱいです。
白石バス停から白石峠まで
白石峠ですロードバイクの人も走ってます。
林道をそのまま登ります。
堂平山山頂に到着！！ 876m達成です！！
マラソンの効果もあってか年々、体力が上がってる気がします。
残念ながら曇りでした。天気が良ければスカイツリーも見れるそうですよ。
堂平天文台です。こんどは天気のいい夜にきて天体観測をしてみたいです。
そして次は笠山に向かいます。
パラグライダーの発着場を通り抜けます。
林道の坂。けっこう急なのぼりでした。
はい、笠山837mです。
ここでおにぎりでエネルギー補充。今回はカップラーメンはナシです。
笠山神社の階段です。めっちゃ急です。
高所恐怖症の僕にはかなりツライ(笑)
けっこう急な斜面を下り続けてるうちに山道を見失って・・・ 
遭難！！
こーゆー時ってパニックになりますね。
とりあえずチョコスコーンを食べながら作戦タイム。
【jyugem3択】
（１）このまま突っ切って下山する。
（２）頂上まで戻って、来た道を逆にもどる。
（３）たまたま登山者があらわれる。
（３）を期待したいところですが・・・ここは（２）
急な斜面を登るのは体力的にキツイですがピンチのときこそ王道。
木の根っこをつかんで這いつくばりながら斜面を登りました。
15分くらい登ると前方に登山者が見えました。
jyugem 「すみません。道に迷ってしまって・・・ご一緒させていただけないでしょうか？」
登山者 「あ～いいですよ～」
もう完全にビビってたので誰かと一緒に下りることにしました。(笑)
そしてアスファルトの車道にでてホットして一枚。
もうズボンのすそとかドロドロやし、腕には知らんうちのカスリ傷がついてるし・・・
いまから考えるとかなり焦ってたみたいです。
なにはともあれ無事下山そして温泉に入って帰りました。
またいろんな山に挑戦したいと思います。もちろん次からは地図必須で・・・
[最近読んだ本]
・絶望な国の幸福な若者たち
・楊令伝 ３
あ～髪の毛切りたい。jyugemです。
今年もひとりで六甲登山に行ってきました。
去年の記録はこちら。
前回から11か月経っており自分自身のベンチマークとして行ってきました。
今年から10kmマラソンなどにも参加するようになり日常でもランニングを
してるし、体重も4kgほど落ちているので体力は上がってると思います。
また前回は地図すら持っていかなかったのに、今年は地図・コンパス・懐中電灯・
雨具など、装備もレベルアップしてます。そして前回の一眼レフは防水コンデジに。
こーゆー面でも成長したかなと思ったりして・・・（笑）
とゆーわけで・・・
8:20に阪急芦屋川へ到着。ここで軽く準備体操です。
他の登山パーティーがぞくぞくと集合しているのですが、みんな楽しそうです。
10分ほど体操して行動開始。
芦屋川沿いに六甲に向かって歩きます。
やっぱこのあたりは高級住宅街ですね。
8:50ロックガーデン
ここから山道です。山モードに装備変更。
かみさんに「もっとマシなかっこで登れ」と言われました（笑）
9:00高座の滝
この隣に神社があるのですが、そこで無事下山できるようにお参り。
これは大事だからかかせません。
ロックガーデンです。
昨年はこの辺りで帰ろうと思ったのですが、今年は大丈夫でした。
心折れませんでした。
はしごで登るようなところもあります。
9:50風吹岩
暑かったので半ズボン仕様にチェイング！（古っ！）
10:50雨ヶ峠
今年もここでキットカット黒でエネルギー補充！！
11:00本庄橋あたり
ここから七曲りはやはりキツい。
体力とゆーより足の筋肉が疲れる感じです。
12:00六甲山最高峰登頂です！！
やったー！！みなさん応援ありがとうございます！！
さてランチタイムです。ことしのカップ麺はシーフードです。
来年はカップラーメンからレベルアップしたいと小さな野望。
13:00から下山開始し、魚屋道を抜け有馬温泉へ向いました。
ことしは途中で寝ることもなく14:10に有馬温泉着。
そして今年は金泉・銀泉がある太閤の湯ですっきり。
そしてお決まりのビールでひとり打ち上げでした。
前回レベルが高いと思った六甲登山でしたが、今回は若干余裕すら
残った感じで登れました。
日頃のランニングの成果もあり体力も上がってるようです。
次は1000mをこえる山に登ってみたいと思います。
そしていずれは富士山を・・・とまたひとつ欲深くなってしまいました。
千里の山も１歩からですね。
陸アウトドア－>山ボーイ見習いにジョブチェンジ。jyugemです。
土曜日、家族で六甲登山に行ってきました。
1月前の登山で気に入ったので、今回は家族で登山です。
初登山のかみさんと6歳の息子を連れて登るので、今回は
地図を購入し事前に綿密な計画を立てました。
ケーブルカーで登り、比較的おだやかな道を下って有馬へ到着する
大人２時間コースを４時間＋予備1時間の予定で計画しました。
装備も一眼レフ->コンデジに変え、その分家族の荷物を
搭載するサポート仕様での登頂です。
朝8時に出発するつもりが8時30に出発しR六甲道に到着。
バスで六甲ケーブル下→ケーブルカーに乗車です。
ここの2台のケーブルカーは「クラシック」と「レトロ」。
いったい何がちがうんだろう？
中はこんな感じです。
当日は天気はよかったんですが霞んでいてあまり見えませんでした。
霞んでなかったり、夜景だったらきれいに見えたと思います。
残念！！
登山といえど極楽茶屋まではゴルフ場の横や中を抜けます。
このため金網で囲われた登山道です。
このあたりでhero（息子：6歳）が
「しんどい。」
「帰りたい。」 コールを連発。
予想以上に早い段階でのクレーム！！
この『根性なし』は親譲りのようで・・・（笑）
「みよし観音」に安全に登山できるようにお参り。
六甲ガーデンテラスへ到着。
家族連れとかカップルが多く、レストランとかお土産屋とかあります。
それを横目に場違いな登山スタイル一家が通り抜け。（笑）
極楽茶屋跡で昼食休憩です。
今回はおにぎり３個とカップヌードルカレーです。
heroは登山中に出会った人に元気よく『こんにちは！』と挨拶してました。
でもラーメン食べてるときまで言わんでもええやろ。
紅葉谷を下ります。
途中、heroが転倒して打ち身でおお泣き。
かついで下りなあかんかもとアセりました。
まぁ少し、休んだだけで復活できて良かった。
次回は何か手を考えておかなければ・・・
その後、１回のコーヒーブレイクを入れ、３０分オーバーの
３時半に下山しました。
ホント日が落ちる前につけて良かった。（実は焦ってた。）
有馬温泉に入った後は、おまちかねの食べ歩きタイム！！
肉屋のコロッケ
ビールに神戸牛の串焼き。 うまいです！！
もちろん糖分も忘れてませんよ。（笑）
家に着いた時点でheroは36,000歩もあるいてました。
よく頑張ったと思います。
私は13000歩で前回の半分でした。
今回は体力より気持ちが疲れました。
やはり家族と一緒だと行動パターンも変わるので、それなりに
準備力と計画力と忍耐力が問われるなぁと感じました。
まぁ今回の登山は自分としては『合格』です。
さて次はドコの山を登ろうかなぁ？
心意気だけがアウトドアのインドア派。jyugemです。
先週末は会社のメンバーと六甲登山の予定だったのですが、
事情により急遽キャンセルになりました。
不完全燃焼だったjyugemは朝6時起きで一人で決行！！
阪急 芦屋川駅を8時に出発し市街地を抜けていきました。
月曜日の天気は良好でむしろ暑いくらいでした。
ロックガーデン前の『滝の茶屋』です。ここに到達したときはすでに
汗がびっしょり。とりあえず装備を山モードにチェイング！！ （古っ！！）
ロックガーデンです。その名の通りの岩場。
ロープが下がっているところもあります。結構しんどかった。
ロックガーデンを登りきると良い眺めです。
でも疲れきって正直もう帰りたかった。（ToT)
風吹岩まで登りました。六甲山標高931mにたいして447m。
ちょうど高さ的には半分くらいです。こっからはもう戻れません。
このあたりから山の中の道です。
年配の方や子供にまでガンガン抜かされまくりです。（笑）
ついに力尽きました。
ここでとっておきの『キットカット黒』でエネルギーチャージ！！
なんとか雨ヶ峠にたどり着いて休憩。
一軒茶屋で休憩。
ここでは自販機や売店もあるので水やジュースも買えます。
せっかく水もって登ってきたのに、こんなとこで補充できるとは・・・
一軒茶屋から10分ほどで山頂へ到着。
jyugem初登頂です！！おめでとう俺！！
そして昼食です。もうひとつのミッションが
『湯をわかしてカップラーメンを食べる。』これもクリア！！
結構バーナー使い多かったですよ。
想像と違って炎は見えないし音はうるさいもんなんですね。
あとは魚屋道を通り抜け有馬に一直線。
と思いきや・・・やっぱり休憩。
マジで１０分ほど寝てしまいました・・・
ようやく有馬について金の湯で一風呂浴びました。
連休のせいか４０人くらい風呂場にいてました。びっくりです。
風呂上りはソーセージと生ビールで満喫です。
帰りの電車では爆睡して駅についたのも気づきませんでした。
（幸い最終駅だったので乗り過ごしはなかったですが・・・）
正直、ロックガーデン->六甲最高峰->有馬コースはド素人には
レベル高かったです。
最近ジョギング始めてるのでいけると思ったのですが・・・甘かった。
装備とかも、ムダが多い割には必要なものがなかったり反省ですが、
課題が多い分、ちょっと次回が楽しみになりました。
次回は春にチーム編成で登ってみたいと計画中です。
今回の歩数 24566歩
よくがんばったぞ俺！！
【最近のワークアウト】
・8.02km 5'56" (万博公園外周）
【最近の体重】
・68.0kg 20.6%
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