『一週間で体調がグンとよくなる食べかた』をムスメと読む

大学生ムスメがちょうど帰省していたので、
『一週間で体調がグンとよくなる食べ方』（小島美和子著、王様文庫）を2人で読みました。

朝が苦手なムスメ、いよいよ始まる就活生活をバリバリこなすためにも、この本が役立ちそう。

何をいつどのように食べるか、食べるタイミング、生活習慣など、しっかり身につけて欲しい。
この知識が無理なくできるようになれば、できることの幅がグンと広がりそうです。




付箋貼って、キーフレーズは書き出して、この本を持たせて送り出しました。