こっちは月でてるよ

＋＋日々感じたこと…ひとりごと＋＋

オーバーしてたよ

2005-02-05 | ちょっと食
どうやら栄養が足りないみたいだから。
喜んで毎日いっぱい間食していた。

ある日は　干しいも
ある日は　チョコレート
ある日は　カゴメデリ
ある日は　ベトナムフォー
ある日は　アイスクリーム

ふと今週の施設のメニューを見たら、
項目が何箇所か増えていた。

ん？

　１日の摂取カロリー：約２０００kcal

えっ？
１６００kcalじゃなかったの？？

最近は甘いコーヒーをガバガバ飲んでいたし。
休日はこれでもか～というぐらい食べていたし。
どう考えても。
１日２０００kcalは超えていたと思われる。

よって、間食自粛。

　　＋＋そういえば顔が丸くなったかも＋＋

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ベトナム　フォー　かも (家鴨)
2005-02-05 16:17:36
干し芋、美味いっすよね～。

自然の甘みというか、焼き芋とはまた別の味わいがって好きです～。

オーブンで炙るのも好きです。



食べたくなってきてしまった。

明日、買ってこようっと。





間食 (kenkob)
2005-02-05 17:50:36
遅番って、夜のお仕事でしょ？

夜に間食すると、オナカがモタれるし、体重が増えやすいですよ。

逆に、我慢して何も食べないと、体重が減ります。

遅番ダイエット、いかがでしょう？
あらら (jun_creamy)
2005-02-05 18:52:22
家鴨さん、こんばんは。

フォーじゃなくてファーになっていましたね

えへへ、直します。



干しいもはやわらかいのが好きです。

何枚でも食べられます。
寝る前に (jun_creamy)
2005-02-05 18:56:26
kenkobさん、こんばんは。



寝る前に食べるのはいけないってわかっているのですが。

食べないと眠れません



遅番ダイエット、私には過酷です。
干し芋は、 (はっしゅ)
2005-02-05 20:15:12
トースターで温めて、バターを塗って食べるのが好き。
バター？ (jun_creamy)
2005-02-05 22:49:26
はっしゅさん、こんばんは。



トースターで温めて食べることはあっても、バターを塗ったことはないですよ。



おいしい予感が・・・。

なんだかとっても試してみたい。

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