いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年12月11日 23時06分33秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ちゃんぽん

体重 61.2

体脂肪率 20.9

血圧 最高 124

最低  76

脈拍 96

体温 36.4

昨日の

歩数 3568

目標カロリー 1964

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2898(あすけん)

総消費カロリー 1563

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