いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月20日 22時58分41秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ほうれん草炒め、そば(蒟蒻)

体重 56.9

体脂肪率 22.3

血圧 最高 127

最低  70

脈拍 93

体温 35.7

昨日の

歩数 12954

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2026(あすけん)

総消費カロリー 1599

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