毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

新緑の楓

2024-05-13 21:15:55 | ROAD


昨日の休日記

天気が悪い予報の日曜日
しかし雨が降るのは幸いにも午後からとのことなので、それまでにロードバイクでひとっ走り
60キロコースに出た



雨降り前の風だろう、東からの風が強く早くに引き返そうかというような気持になるがそのまま走り続けた
しかし家まであと10キロ少しというところで、予想外に早く雨が落ちてきてビタビタに濡れたが、5キロ程走ったら止んだ
局所的な雨だったようだ
まあ走れたしよかった



写真は雨降る前に寄った休憩ポイントにある楓の木
新緑の楓の色が好き



昨日の走行距離 60.63KM
AVE SPD 26.3KM/H
AVE CDC 67PM
AVE HR 131BPM
MAX HR 159PM
ENERGY 1437KCAL(スント5計測)


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