しろたん、お膝のうしろを念入りにストレッチ中～(*´∇｀*)♪
皆様、こんにちは☆
素敵な午後をお過ごしでしょうか。
わたしは、アキレス腱の治療の後、カフェで大好きなティータイム中～(*´∇｀*)♪
のんびりまったり～☆
マイスウィートアキレス腱、最近ずいぶんご機嫌なご様子(*^^*)
まだ付着部が触れると痛むので、完治までもう一息といったかんじですが…
(*´-`)
あっわたしの大好きなショパンのノクターンが流れてる！！
なんて素敵なおしゃれカフェなんでしょお☆⌒（＊＾∇゜）v
話がそれましたが…
せっかくここまで治ったのですから、今は無理をせず、付着部の痛みが完全に取れてから、レッスンに復帰したいなと思っています。
何のてらいもなく動けるようになるまで、じっと我慢がまん～！！
◎昨日試してみて出来た事◎
まだバレエシューズだけど…
グランフェッテ痛くない！！
（と言っても5回くらいですが…(*´-`)
とほほ～）
イタリアンフェッテ→痛くない♪
ジュッテからバロネ痛くない♪→わたしが好きな組み合わせ(*^^*)♪
アッサンブレ→どっちか忘れたけど、まだちょっぴりかばっているかんじ、左足の側面ぴりり～(*´-`)
グランフェッテが痛くないなんて、なんて素敵(*´∇｀*)♪
もうちょいだ～！！
皆様もアキレス腱を大切になさってください(*μ_μ)♪
これから教えなので、みんなと一緒に筋トレ筋トレ～◎
たびちゃん、どんなポーズも絵になります(*^^*)♪
池田直美バレエ教室
