5/10(水)ノー残業デーで長い夜だが、朝型にシフトするために短めSPRINT 8 & SWIM30分～♪ 2017年05月11日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 今朝は16℃(玄関前100均温度計)。 朝の動きが鈍い。 マラソンシーズンと違って夜練の比率が上がってて回復が遅れてるのか？ 定期健診のため朝はノートレ。 前回の健診で当日朝1時間走ったら、前の晩から絶飲食してたのに、超低血糖になるかと思いきや血液が濃縮されたみたいで血糖値が高 . . . 本文を読む
