昨日のスイトレ日誌。
恥ずかしながらのブランクスイムトレーニング。かなりの期間、マラソンモードにかまけていました(^^ゞ
で、距離は稼がず今更の基礎チェック。左右バランスの再確認をメインとしました。普段右でしか息継ぎしないので泳ぎ方に偏りがあるはずなので、とにかく左右対称を目指してそこにだけ神経を集中してやりました。
やはり右では苦にならない息継ぎも左だと顔が沈みがち。左プルだと進路が左に寄 . . . 本文を読む
現在摂取しているサプリメントをまとめた。
いっぺんに色々やるとどれがどう効いているのか分からなくなるので、ひとつずつ増やしてきた。
何となくそれなりに自身に変化が現れているような気はする。
病気の治療薬みたいに摂らなかったら大変なことになるわけでもないので、効果としてなかなか実感しにくいのも確かだが、『鰯の頭も信心から』よりは現実的に何か役に立っているのは間違いないと思う。
リンク先はそれなり . . . 本文を読む
二年前のドイツ出張から始めた出張＆旅ラン。今では当然のように泊まりで出掛けるときにはランセットを持参。本来の目的の荷物より鞄の中を占めることも多々あり。
で、行ってきました、浜松。大学後輩の結婚式に招かれたわけですが、夕方前からの挙式なんで、どうせならと前日出発の夜行バスに乗って朝５時前に浜松入り。
浜松からは３駅22分、名古屋寄りの弁天島まで電車で。駅のコインロッカーにスーツケースを預けて・ . . . 本文を読む
第４回なにわ淀川ハーフマラソン参戦の帰り道、一足のばしてグランフロント大阪へ。
ワインも気になったが、ナレッジキャピタルB1Fの奥へ。
ふとしたきっかけで衝動的に前売りチケットを購入し、マラソンだけで大阪に行くのもなんなので、ついでに行こうということで行ってきた写真展、篠山紀信『写真力』。
初めに言っとくと、このポスター写真(ジョン・レノン＆オノ・ヨーコ)は展示物には含まれていません。
で . . . 本文を読む