1/27(金)１月最後の週末ですよ。短めJOG45分～♪ 2017年01月27日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は0℃(玄関先の100均温度計)。 吐く息がヘッドランプに照らされて霧のように白い幕となります。 今日は短いけど計画通り。 徐々に負荷を落としつつ、明日の週末ポイント練習に向けて準備運動。 真っ暗な公園で、明かりも持たずに黒っぽい服で散歩するのはよしてほしい。 正面衝突しそうでヒヤリハットですわ(^_^; . . . 本文を読む
