チャリティ健康ワークショップへのご参加ありがとうございました

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオです。
今日は、青葉台コミュニティハウスで
「チャリティ健康ワークショップ」を開催しました。

６名の方が参加されました。
丹田たたき・腸運動のあと、全身の経絡を伸ばすストレッチ。
胸を広げる体操、胸呼吸などを行いました。

○全身がのびた感じがする
○すっきりした
○体がすこし柔らかくなった
○胸の痛みが減った
○体があたたかくなった

など、みなさん笑顔で帰られました。

本日の参加費全額は、日本赤十字社を通じて
東日本大震災被災地への義援金として寄付させていただきます。

ヨガを通じて、皆様の健康・笑顔にお役に立てれば幸いです。

次回は、１６日（土）イルチブレインヨガ青葉台スタジオにて
同内容のワークショップを行います。
参加費５００円です。お気軽にご参加ください！

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフ一同