へそヒーリング体験談②（青葉台ヨガ へそヒーリング 呼吸瞑想）

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフのCです

へそヒーリングの効果をお伝えしています。

今日はある70代の女性の話です。

忙しくてばたばたしていたら、めまいがしてきた。

横になって休んでも目を開けると目がぐるぐる回って止まらない！

そうだ、こんな時こそへそヒーリングだと気づいて、5分おへそをポンピングしたら、なななんとめまいがぱったり止まったそうな！

興奮気味に報告してくれました。

心臓マッサージよりもへそマッサージが蘇生率が高いそうです。

詳しい事例など興味ある方はhesohealing.comをご覧ください。

スタジオで体験できます。お気軽にお問い合わせください。

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おへそヒーリングの効果①

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフのCです

ヒーリング・ライフを使ったおへそヒーリングの効果を紹介していきたいと思います。

実家に帰ったときに父にへそヒーリングを10分弱やりました。

びっくりの効果！夜寝ても2時間おきに目が覚めてしまうのに、何年ぶりだろう、6時間ぶっ続けで寝れた！と喜んでいました。

自律神経が整って、リラックスできたのだと思います。

母にもやりました。肩が硬くて腕を上げておくのがつらかったのですが、へそヒーリング後は楽に上がって、いつまでも上げていられるくらい楽！と喜んでいました。

気血循環がよくなるので、体のエネルギーの流れがよくなり、関節もほぐれたためです。

即効性もあるへそヒーリング、ぜひスタジオでお試しください

 

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へそヒーリング効果～親子編～（青葉台ヨガ へそ健康法 免疫力）

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフのCです

今日は親子のへそヒーリング体験談をご紹介します

親子のハッピーブレインクラブでへそヒーリングを体験してもらいました。

お母さんがお子さんにへそヒーリング

とても気持ちのよい癒しの時間になったようで、後日話しを聞くと、寝るときにお母さんにへそヒーリングをせがむのだそうです。やってあげると寝つきがよく、また熟睡するのか朝の寝起きがスッキリ、早起きになるそうです！

ほんの5分程度の親子のコミュニケーションの時間にもなるし、おへそを優しく刺激することで無意識でもお母さんとのつながりを感じるからではないかと思います。

癒しのへそヒーリング、ぜひスタジオでもご体験ください

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自分の脳に言い聞かせる（脳活性 脳教育 意識）

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフのCです

人は常に頭で様々なことを考えています。

そのほとんどは過去の記憶や未来の不安、ネガティブなことなんだそうです

人に5回ほめられても、6回けなされたらけなされたほうが強く記憶で残ってしまうとか。

そのようなことに日常的に、常に脳が支配されているのってもったいないですね。

そこであえて自分にいい情報をインプットする必要があります。

「私は美しい」

「私は明るい」

「私は価値がある人間だ」

「私は愛されている」・・・・・

毎日声に出して言ってみる。最初は抵抗が出ることも普通だと思いますが、でも言い続けて洗脳します

するとなんだかそんな気がしてくるかも！びくびくして固くなる自分が少しゆるむかも！

どんな効果が出てくるか、今日から試してみませんか？

そう、あなたは素晴らしい

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関節をほぐす（体質改善 自然治癒力 青葉台ヨガ）

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ　スタッフのCです

小雨の降り続くはっきりしない天気が続きます。気温も下がって、あの酷暑が遠い昔の話のようです

気温が下がるととたんに手足が冷え始める冷え性はつらいですね。

そんな時は・・・

①首の後ろ、手首、ひざ、足首など関節をホットパックなどで温めることをお勧めします。

②また、体操で関節をほぐすのも効果的です。固まっているなぁと感じる関節をゆっくりと回して、引っかかりを感じながら、呼吸も意識しながらほぐしましょう。

特に足がつる方は、股関節回しや足首をぐるぐるとほぐして、ついでに足裏ももみほぐします。

自分の体を丁寧に味わうように、いたわるように扱ってみましょう。

関節がほぐれると、体全体の気の流れがよくなります。血流もよくなります。

③食べ物にも気を付けてみましょう。冷房が効いた部屋では温かい飲み物、常温水を飲む。発酵食品はいろいろな意味で体に良いのは知られていますが、冷え性にも効果的だそうです。

低体温の方が多い今日この頃、体温を1℃上げて、自然治癒力を発揮させましょう。

ぜひスタジオで一緒に体質改善しませんか？

 

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