1ケ月1回の医院へ

今朝起きた時

今日雨降ると言っていたのに降ってないなと

寒さ一段と感じます。

10時頃　あ　忘れていた　今日医者へ行く日だ

主人が覚えているよ

車に乗り走り出して暫らくしてマスクするの忘れてきた～

医院につくと薬局によりマスク購入（50枚）して

先生にアレルギーが出て薬飲んでいたので

漢方薬残っています。

無理しなくても飲める時に飲めばいいからと

何時も沢山の患者さん予約していても1時間待ちです。

主人は何時も何も言わないで待っていてくれます。

行くときは雨が降っていなかったのですが

帰りは雨がふりだし　やっぱり降り出したな

スーパーにより買い物。




幸さんサイトJtrim手順書で作成しました。

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カットにいってきました。

今日は店長お休みかな～と思いながら

朝1番カットに

やはり店長さんお休みでした。

人が変わると髪の切り方が違うので

誰でもいいですよ

体調のいい日にしか来られないので

カットしていただきました。

帰る時また来てくださいね

お待ちしていますと

鍼灸せ骨院へ

施術してもらい　電気治療してもらおうと思ったのですがお腹が痛くなり

今日はこれで帰ります。

家に帰りトイレをすますとスッキリ

やれやれ




Sachiさんサイト　Jtrim手順書で作成しました。

牡蠣の佃煮

牡蠣の佃煮　

昨晩19時頃嫁が会社帰りに牡蠣沢山いただいたので

食べきれないので食べてくださいともってきてくれました。

朝起きると道路が濡れていたので雨かな～と思ったのですが

主人がショウガがないと言いますと買いにいってくれました。

牡蠣　500グラム、ショウガ少々、鷹の爪少々

水・・・1カップ

砂糖・・・大さじ2杯・みりん・・・大さじ2杯・しょうゆ・・・大さじ2杯・・・お酒・・・大さじ2杯

中火落し蓋して30～40分後はふたを取り焦げないように煮詰めます。

炊く時間は1時間ぐらいかな

使い捨てカイロ

ホカロン

毎日寒い日が続きます。

私にとっては冷え性で特にホカロンが必要です。

いろんなメーカーの物があります。


昨日、日曜日はガソリンが安いので入れに行き灯油も購入

そしてチラシで時々行くマーケットに桐灰カイロが特売と

買いに行くのは良かったのですがたどり着くまで車渋滞して30分ぐらいロス

こんなのは初めてです。

店に着くと大売だし　凄い人　皆安いところは良く知っています。

桐灰ホカロン30個入り638円と消費税　安いと思います。

2箱購入し南高梅3パックなどなど買い今日はこれで終わり。

年を取ると暖房費削られません。

今が旬の牡蠣

寒い～

昨日、近所方が日本海の竹野から取り寄せてくださる牡蠣が届きました。

粒のそろった大きな牡蠣3件ぶん

それぞれカキフライ、鍋にして

美味しかったね

栄養士をしている孫は、

牡蠣、にぎりは食べないと

なぜ

食中毒にかかり仕事に支障をかけないために

それぞれ仕事に対して自覚を持っているのだな・・・