宮島クロスカントリー１５㎞走ってきました

一週間前に坂のフルマラソンで撃沈リタイアし、それから全く走らずに迎えました。
走らずにというよりは、筋肉痛で走れなかったのですね。

今年は、朝から雨。
でも、大会の参加賞の中にポンチョが入っているという心配りがうれしかったです。

いつもなら、この大会は心臓を慣らすためにアップをするのですが、雨のためノーアップ。
それに、あまり記録を狙える状態ではなかったので。

スタートは予想タイムの早い順に並びます。
自分は８０分以内へ並びました。

スタートしてみれば、結構走れることに少しうれしかったです。
でも、やっぱり上り坂はきつい・・・。
でも、下りはうれしい！！
くだり大好き。
でも、くだりで、結構抜かれます・・・。
くだりのコツってなんでしょう。
抜いていく人は、みんな自分よりかなりピッチが速いですね。
そこらへんになんかありそうです。

ゴールしてみれば７３分。
昨年より４分遅かったけれど、自分的には満足です。
そろそろスイッチが入ってほしいなぁ・・・。（待つんかい）