龍王山２０㎞

昨日はお仲間４人でスーパー銭湯をスタートして
龍王山まで行ってきました。
やっぱり1人より楽しく走れます。
そして、走り終えたあとの銭湯は最高でした。
ご一緒してくれた皆さん、ありがとうございました。

往復２０㎞を２時間２０分でした。

今日は雨、そして昨日は職場の飲みが入ったので、二日酔い。
走っていません。
昨日の山ランの効果で、お尻と脹脛に少し筋肉痛です。