吉備路マラソン

吉備路マラソン完走です。
タイムは３時間５３分４０秒です。
５０分切りなんて言いましたが、無理でした～。
吉備路初めてのエントリーでしたが結構ハードなコースでした。

この大会で４回目のフルになります。
タイムは初フルが賀茂郷　４時間１９分 ゴール前１㎞で徒歩
二度目が　　　　坂ベイ　３時間５２分
三度目が　　　　坂ベイ　３時間５９分　ぼろぼろでゴール
そして今回　　　吉備路　３時間５３分

この辺りをうろうろなんとか４時間切りがんばっています。
余裕は全くなしで、いつも時計とにらめっこしながら走っています。

でも、今回は前回の坂に比べて足はもってくれました。
あくまでも、ぼろぼろでゴールした前回に比べてですが・・・。
自分が思うに３０㎞のペース走が有効だったのかなぁと思っています。

筋肉痛が完全にひいたら走り始めます。
次は３月の福山ハーフです。


先日のＲＵＮ
走行距離　　　４２㎞

今月走行距離　１５３㎞