昨日は、土曜日の深酒がたたって、起きることができませんでした・・・。
三日酔いか・・・。
やっぱり、も控えなければだめですね。
日・月はを止めて、今日は、朝5時に起きてランです。
というか、4時半ごろ目が覚めてしまった・・・・。
まだ日の出前で涼しくて、コウモリがちらほら飛んでいる中を気持ちよく走れました。
車も少なくて、信号待ちもほとんどなく、リズムよく走ることもできました。
もも控える決意をしたのでした。
今日のワーク
走行距離 約8.75km
走行時間 57分
平均ペース 6'34''/km
三日酔いか・・・。
やっぱり、も控えなければだめですね。
日・月はを止めて、今日は、朝5時に起きてランです。
というか、4時半ごろ目が覚めてしまった・・・・。
まだ日の出前で涼しくて、コウモリがちらほら飛んでいる中を気持ちよく走れました。
車も少なくて、信号待ちもほとんどなく、リズムよく走ることもできました。
もも控える決意をしたのでした。
今日のワーク
走行距離 約8.75km
走行時間 57分
平均ペース 6'34''/km