続・足がつる（こむら返り）

　さて、寝ている間に起こる「こむら返り」は、年に数回程度なら心配ないが、頻繁に起きる場合は病院へ行ったほうがよさそうです。ふくらはぎだけでなく体の別の部位にまで痙攣が起こるものは、やはり医療機関を受診するのが先でしょう。 　異常のサインだというのは、次のような理由からです。 　たとえば、筋肉の痙攣は、筋肉疲労や体内の水分が不足して血流量が低下、筋肉の収縮と弛緩に必要なマグネシウムやカリウム、カ . . . 本文を読む